时间:2023-10-20人气:作者:未知
1、牛里脊,辅料:尖椒,调料:酱油、白糖、料酒、海鲜酱、食用碱、淀粉、鸡精、麻油。
2、牛里脊切条,加入酱油、白糖、淀粉上浆,尖椒洗净拍松。
3、锅烧热入油,待油温升至三成热,下牛柳划熟捞出。
4、锅再次烧热入油,待油温升至 加入牛柳尖椒翻炒,装盘。
1、肉类中富含丰富的优质蛋白质,而且组成成分也是和人体非常相近,是人体蛋白质的一种有两来源。如果你不喜欢吃肉类的话也是可以通过其他的一些食物来代替的,比如说豆制品,奶制品,蛋类都是高蛋白质的食物,你可以适当的选用这些食物
(0)人喜欢2023-10-201、鱼腥草摘去杂质老根,洗净切段,用沸水焯后捞出,加食盐搅拌腌渍待用。2、莴笋削皮去叶,冲洗干净,切成1寸长粗丝,用盐腌渍沥水待用。3、葱、姜、蒜择洗后切成葱花、姜末、蒜米待用。4、将莴笋丝、鱼腥草放在盘内,加入酱油、味
(0)人喜欢2023-10-201、准备材料:油豆腐适量、白菜3片、干黑木耳1小把、蒜头2瓣、盐2克、生抽1勺、鸡精2勺。2、油豆腐清洗一下,放入热水中浸泡片刻去油脂,再对半切开。3、白菜洗净切小段,干黑木耳提前浸泡并清洗干净,蒜切末。4、起油锅放入蒜
(0)人喜欢2023-10-201、青岛大包青岛大包是青岛十大特色小吃之一。因其皮薄、味美、鲜嫩而备受消费者的欢迎,先后被评为“山东省名小吃”、“中华名小吃”。说起“青岛大包”,青岛人老少皆闻,94、95年是其鼎盛时代,那个时候买包子的队伍“首尾不相望
(1)人喜欢2023-10-201、肉类中富含丰富的优质蛋白质,而且组成成分也是和人体非常相近,是人体蛋白质的一种有两来源。如果你不喜欢吃肉类的话也是可以通过其他的一些食物来代替的,比如说豆制品,奶制品,蛋类都是高蛋白质的食物,你可以适当的选用这些食物
(0)人喜欢2023-10-201、牛里脊,辅料:尖椒,调料:酱油、白糖、料酒、海鲜酱、食用碱、淀粉、鸡精、麻油。2、牛里脊切条,加入酱油、白糖、淀粉上浆,尖椒洗净拍松。3、锅烧热入油,待油温升至三成热,下牛柳划熟捞出。4、锅再次烧热入油,待油温升至
(0)人喜欢2023-10-201、鱼腥草摘去杂质老根,洗净切段,用沸水焯后捞出,加食盐搅拌腌渍待用。2、莴笋削皮去叶,冲洗干净,切成1寸长粗丝,用盐腌渍沥水待用。3、葱、姜、蒜择洗后切成葱花、姜末、蒜米待用。4、将莴笋丝、鱼腥草放在盘内,加入酱油、味
(0)人喜欢2023-10-201、准备材料:油豆腐适量、白菜3片、干黑木耳1小把、蒜头2瓣、盐2克、生抽1勺、鸡精2勺。2、油豆腐清洗一下,放入热水中浸泡片刻去油脂,再对半切开。3、白菜洗净切小段,干黑木耳提前浸泡并清洗干净,蒜切末。4、起油锅放入蒜
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