时间:2024-06-23人气:作者:未知
酸梅膏是以山楂、乌梅、白糖等原料慢慢熬制而成,丰含果酸和黄酮等活性物质。按照1:10的比例冲饮,即以一份酸梅膏原汁兑十份水调配成酸梅汤,冰镇后口感更佳。
炎热的天气里,酸梅汤越来越受欢迎。很多人只知道它能解暑,却不知道酸梅的好处,远不止于此。
酸梅膏是以山楂、乌梅、白糖等原料慢慢熬制而成,富含果酸和黄酮等活性物质。
饮用方法:以一份酸梅膏原汁兑九份水调配成酸梅汤。
从营养成分上来说,酸梅中的有机酸含量非常丰富,如柠檬酸、苹果酸等。其中,有一种特殊的枸橼酸,它能有效地抑制乳酸,并驱除使血管老化的有害物质。身体内乳酸含量过高,是导致人疲劳的重要原因。因此,当熬夜工作或觉得精神疲惫时,喝杯酸梅汤可以起到很好的提神作用,让肌肉和血管组织恢复活力。另外,这么多酸性物性物质还可以促进唾液腺与胃液腺的分泌,不仅生津止渴,出外游玩时也能避免晕车,或者在喝酒过多后,起到醒酒的作用。
把乌梅、干山楂、甘草用清水冲洗一下,放入两杯清水中浸泡15分钟;(泡的时间越长越容易出味)
(0)人喜欢2024-06-231、腊肉放入锅中大火煮10分钟至熟,取出后洗净,切成粗条;2、核桃花泡发后洗净,放入锅中煮5分钟,取出洗净备用;3、青、红椒洗净,切成长与腊肉同等大小的条。4、锅中放入少许油,放腊肉小火煸炒出油,放入核桃花、青红椒条、姜
(0)人喜欢2024-06-231、原料:鳜鱼750克、火腿15克、冬笋30克、香菇(鲜)25克、猪油(板油)10克。2、调料:姜10克、小葱15克、盐4克、味精3克、黄酒20克、醋10克各适量。3、制作:将桂鱼杀好,去浮皮,去内脏,洗清,放入开水锅内
(0)人喜欢2024-06-231、湘莲、湘茶、油茶、辣椒、苎麻、柑桔、湘黄鸡、 溆浦鹅、宁乡猪、湖粉、湖南米粉等。2、湘莲是湖南有3000多年历史的著名特产,富含淀粉、 蛋白质、脂肪、胡罗卜素和无机盐,有补脾、养心、涩肠、固精功效,是湖南重要出口物资
(0)人喜欢2024-06-23酸梅膏是以山楂、乌梅、白糖等原料慢慢熬制而成,丰含果酸和黄酮等活性物质。按照1:10的比例冲饮,即以一份酸梅膏原汁兑十份水调配成酸梅汤,冰镇后口感更佳。
(0)人喜欢2024-06-23把乌梅、干山楂、甘草用清水冲洗一下,放入两杯清水中浸泡15分钟;(泡的时间越长越容易出味)
(0)人喜欢2024-06-231、腊肉放入锅中大火煮10分钟至熟,取出后洗净,切成粗条;2、核桃花泡发后洗净,放入锅中煮5分钟,取出洗净备用;3、青、红椒洗净,切成长与腊肉同等大小的条。4、锅中放入少许油,放腊肉小火煸炒出油,放入核桃花、青红椒条、姜
(0)人喜欢2024-06-231、原料:鳜鱼750克、火腿15克、冬笋30克、香菇(鲜)25克、猪油(板油)10克。2、调料:姜10克、小葱15克、盐4克、味精3克、黄酒20克、醋10克各适量。3、制作:将桂鱼杀好,去浮皮,去内脏,洗清,放入开水锅内
(0)人喜欢2024-06-23