时间:2024-06-10人气:作者:佚名
1、准备5个鸡蛋打在盆中,加入半勺盐,用打蛋器打匀。再将准备好的胡萝卜、木耳、大葱切成丝,装盘备用。
2、在锅中放植物油,油温八成热后,将鸡蛋液倒入油锅中,煎制。
3、大火煎鸡蛋,用铲子不断翻炒,鸡蛋煎制成形后,盛出备用。
4、在锅中留少许油,油热后向锅中加入大半勺番茄酱,番茄酱选择甜番茄酱,小火翻炒,直至番茄酱粘稠。
5、向锅中加入小半勺白糖和半勺陈醋,添少许水翻炒均匀。
6、将准备好的胡萝卜丝、木耳丝和大葱丝加入锅内,加半勺盐和鸡精,翻炒一分钟。
7、炒好后,将煎好的鸡蛋倒入锅中,大火翻炒。
8、炒至汤汁粘稠时,出锅装盘,鱼香鸡蛋就做好啦。
1、芝麻酱,它含有丰富的卵磷脂,高钙、高铁、高蛋白和高亚油酸。经常食用对骨骼、牙齿的发育都大有益处,而且含有大量的油脂,有很好的润肠通便的作用。此外它含的高蛋白和脂肪酸,营养价值高,有防癌作用。 2、虾皮,所含蛋白质是
(0)人喜欢2024-06-101、好处:西瓜子可以清肺经,起到祛痰止咳的功效,对咳嗽痰多和咯血等症均有良好的辅助效果。西瓜子中含量丰富的油脂,有健脾开胃的效果。在另外,没有食欲或便秘时食用西瓜子可以润肠通便。西瓜子中富含不饱和脂肪酸,而不饱和脂肪酸有
(0)人喜欢2024-06-101、首先将鸡爪处理干净洗净,柠檬切片备用,起锅烧水,冷水放入鸡爪。2、再放入花椒、姜片、将鸡爪煮熟后捞出,在碗中放入香菜、蒜末、小米椒、生抽、香油、白糖和盐搅拌均匀。3、再在碗中挤入半个柠檬汁,继续搅拌,最后把鸡爪放入调
(0)人喜欢2024-06-101、准备食材,椰子在市场让老板帮忙去掉硬壳,用那种最老的椰子,煲出的糖最香,不要用椰青。2、鸡洗净去掉肥膘,砍大件与凉水一起入锅加热,不盖盖煮出浮沫撇走,捞出沥干。3、椰汁倒入汤煲内,放入除杞子外的全部食材,加入适量的清
(0)人喜欢2024-06-101、芝麻酱,它含有丰富的卵磷脂,高钙、高铁、高蛋白和高亚油酸。经常食用对骨骼、牙齿的发育都大有益处,而且含有大量的油脂,有很好的润肠通便的作用。此外它含的高蛋白和脂肪酸,营养价值高,有防癌作用。 2、虾皮,所含蛋白质是
(0)人喜欢2024-06-101、准备5个鸡蛋打在盆中,加入半勺盐,用打蛋器打匀。再将准备好的胡萝卜、木耳、大葱切成丝,装盘备用。2、在锅中放植物油,油温八成热后,将鸡蛋液倒入油锅中,煎制。3、大火煎鸡蛋,用铲子不断翻炒,鸡蛋煎制成形后,盛出备用。4
(0)人喜欢2024-06-101、好处:西瓜子可以清肺经,起到祛痰止咳的功效,对咳嗽痰多和咯血等症均有良好的辅助效果。西瓜子中含量丰富的油脂,有健脾开胃的效果。在另外,没有食欲或便秘时食用西瓜子可以润肠通便。西瓜子中富含不饱和脂肪酸,而不饱和脂肪酸有
(0)人喜欢2024-06-101、首先将鸡爪处理干净洗净,柠檬切片备用,起锅烧水,冷水放入鸡爪。2、再放入花椒、姜片、将鸡爪煮熟后捞出,在碗中放入香菜、蒜末、小米椒、生抽、香油、白糖和盐搅拌均匀。3、再在碗中挤入半个柠檬汁,继续搅拌,最后把鸡爪放入调
(0)人喜欢2024-06-10