时间:2024-01-27人气:作者:佚名
1、材料:精瘦猪肉200克、香肠200克、冬笋200克、青菜适量、米饭3人量、盐适量、糖适量、鲜酱油适量、淀粉适量、小葱适量、鸡精适量。
2、猪肉切小丁,加适量料酒、葱花、姜末、生抽、淀粉,抓匀后腌制15分钟以上。这样可以保持肉质的鲜嫩。
3、小葱切葱花、冬笋切丁、香肠切丁备用。
4、淘洗净三人分量的大米,加入跟平时烧米饭水量相等的水。
5、锅中放适量油,烧热后放入葱花炝锅。火不要太大,避免葱花变黑。
6、下入肉丁、冬笋丁,用中大火煸炒。
7、等肉、冬笋断生以后加入香肠丁继续翻炒。
8、翻炒到香肠熟透。加盐、糖、酱油、鸡精调味关火。味道可以比一般炒菜稍咸一点,因为后面会跟米饭混合。
9、将炒好的材料趁热倒入电饭锅刚准备好的米中。
10、略微搅拌均匀,用电饭锅开始烧饭。
11、煮饭以后要做的就是洗青菜炒青菜啦。加盐调味炒熟盛出即可。
12、出锅后,加入快要煮好的米饭,铺在上面即可,然后盖上电饭锅的盖,继续煮到米饭熟即可。
13、出锅前翻拌均匀即可。
甘蔗是生活中常见的水果,营养丰富,食用价值高,但吃多了还是会对身体有不良影响,那吃一根甘蔗等于吃了多少糖?一根甘蔗相当于几碗米饭?
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