时间:2024-05-27人气:作者:佚名
1、蒜烧小黄鱼是由黄鱼等为主要食材做成的一道菜品,属于鲁菜,口味咸鲜微甜,色泽金红油亮,蒜香浓郁 小黄鱼富含碘,益胃暖中,利水,明目,蒜助消化,两者合烹,健脾益胃。
2、制作方法:将小黄鱼处理干净,加入适量的盐、料酒、葱、姜腌制15分钟;准备适量的蒜瓣、干豆豉,葱切段;将腌好的小黄鱼用厨房纸巾吸去上面的水份;沾上干淀粉后放入油锅炸,炸至金黄色后捞出;锅内留少于余油,再炸一下蒜瓣;蒜瓣炸至金黄色后加入干豆豉和葱炒香,放适量的水(没过鱼即可),倒入少许生抽,盐放入炸好的鱼,盖锅盖焖10分钟,水淀粉勾芡即可出锅食用。
1、花甲含有丰富的碘,能加快人体新陈代谢,亮发润肤,抗冷御寒。2、花甲含有的蛋白质助你完成瘦身计划。相比于糖类和脂类,蛋白质绝对是产生能量最低,消化过程中耗能最大,同时有必不可少的重要营养物质。蛋白质的消化时间较长,给人
(0)人喜欢2024-05-271、材料:鱼1条(300—400克),葱1棵, 姜3片。调味料:料酒75克,生抽50克,白胡椒15克,盐15克,糖15克,油50克,香菜少许。2、刮去鱼鳞,除去内脏,洗净 后,擦干其水分,用刀于鱼身两侧分别3度划口。3、
(0)人喜欢2024-05-271、糖醋咕噜肉是广东传统名菜之一。2、五花肉去皮,切成两厘米长的块状,加盐、料酒腌上十来分钟。3、往五花肉里打入鸡蛋、加淀粉拌匀。4、将醋、糖、盐调匀制成糖醋汁,菠萝切块备用。5、油锅油烧至6成热时,放入肉块慢慢炸,带肉
(0)人喜欢2024-05-271、把排骨斩成小块,加入适量的盐。2、味醂,生抽,老抽和味精腌制15?20分钟。3、把姜切成丝,葱切成小粒。4、蒜子拍碎切成粒,备用。5、把适量油倒入炒锅烧热,加入蒜子和姜丝。6、然后把腌制好的排骨倒进锅里煎煮,用大火把
(0)人喜欢2024-05-271、蒜烧小黄鱼是由黄鱼等为主要食材做成的一道菜品,属于鲁菜,口味咸鲜微甜,色泽金红油亮,蒜香浓郁 小黄鱼富含碘,益胃暖中,利水,明目,蒜助消化,两者合烹,健脾益胃。2、制作方法:将小黄鱼处理干净,加入适量的盐、料酒、葱、
(0)人喜欢2024-05-271、花甲含有丰富的碘,能加快人体新陈代谢,亮发润肤,抗冷御寒。2、花甲含有的蛋白质助你完成瘦身计划。相比于糖类和脂类,蛋白质绝对是产生能量最低,消化过程中耗能最大,同时有必不可少的重要营养物质。蛋白质的消化时间较长,给人
(0)人喜欢2024-05-271、材料:鱼1条(300—400克),葱1棵, 姜3片。调味料:料酒75克,生抽50克,白胡椒15克,盐15克,糖15克,油50克,香菜少许。2、刮去鱼鳞,除去内脏,洗净 后,擦干其水分,用刀于鱼身两侧分别3度划口。3、
(0)人喜欢2024-05-271、糖醋咕噜肉是广东传统名菜之一。2、五花肉去皮,切成两厘米长的块状,加盐、料酒腌上十来分钟。3、往五花肉里打入鸡蛋、加淀粉拌匀。4、将醋、糖、盐调匀制成糖醋汁,菠萝切块备用。5、油锅油烧至6成热时,放入肉块慢慢炸,带肉
(0)人喜欢2024-05-27