时间:2023-07-16人气:作者:佚名
1、月子期间可以喝点小米粥或者大米粥,里面加点红糖,具有营养补血的作用。
2、可以多喝点营养的汤类,比如猪蹄汤、骨头汤、鲫鱼汤等,滋补下奶效果不错。
3、除了粥类、汤类,其他食物也要补充,可以吃点蔬菜,以免出现便秘。
4、产妇刚刚生产身体虚弱,不要大补,可以循序渐进,以免身体受不了。
5、月子期间注意休养,避免劳累受凉,以免影响身体恢复。
1、准备材料:奇士橙1个,柠檬汁适量,雪蜜1勺,温开水适量。2、把水果洗净沥干,去皮切小块备用。3、把切成小块的橙子,加入适量的温开水放入料理机内,拧开开关!(如果你想要多点果肉,时间可以适当调节的)4、把榨好的橙汁里加
(0)人喜欢2023-08-29水晶灌汤包是江南地区汉族特色小吃,同灌汤包子一样有了形式美,其内容精美别致,肉馅与鲜汤同居一室,吃之,便就将北国吃面、吃肉、吃汤三位一体化,是一种整合的魅力
(0)人喜欢2023-08-291、食材:葡萄200克、白凉粉25克。 2、将葡萄用面粉清洗干净,皮和果肉分离。 3、接着将果皮倒入锅内加400克水,白糖,煮五分钟捞出渣。 4、然后倒入25克白凉粉,煮开倒入杯中,冷藏两个小时加牛奶就制作完成了。
(0)人喜欢2023-08-29青笋目前在广东汕头农副产品批发中心的价格是在3.8元一公斤。
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(0)人喜欢2023-08-29