时间:2023-10-20人气:作者:佚名
1、食材:三文鱼籽80克、西兰花50克、牛肉松20克、橄榄油20克、食盐3克、熟白米饭70克、柠檬汁2克、沙拉酱10克。
2、首先把食材准备好;米饭、三文鱼、西兰花、海苔、牛肉松、饭团模具。
3、把三文鱼用刀去掉三文鱼的鱼皮后、再用刀切成小丁。
4、热锅加入橄榄油、烧至六成热时、加入三文鱼小丁。
5、加入适量的盐调味后继续用小火翻炒片刻,直至把三文鱼丁彻底翻炒熟后、用锅铲轻轻把三文鱼丁碾碎后、关火、盛到碗里备用。
6、把西兰花用刀切成块状、锅里倒入适量清水烧开后、加入适量盐后、放入西兰花炒水、加盐是为了让蔬菜变得更加翠绿,把焯过水的西兰花用刀剁成碎末。
7、取一个大一点的碗、把熟米饭倒入锅里、加入煸炒熟的三文鱼、用刀切碎的西兰花和牛肉松,把所有的食材用勺子搅拌均匀就可以了,用把搅拌好的米饭、装入饭团模具里成型后、用海苔点缀一下即可。
1、主料:新鲜粽子叶40片、糯米2斤。2、辅料:蜜枣适量。3、做法:(1)准备蜜枣或红枣。(2)糯米提前2小时泡上。(3)新鲜粽子叶,提前清洗干净。(4)取出2片粽叶,叠放一起,这样折成三角形。(5)拿住粽叶的尾端,旋转
(0)人喜欢2023-10-201、主料:豆腐皮3张。2、辅料:尖椒2个、红尖椒2个。3、将千张冲洗一下卷起来,切成细丝后抖散,在加了1茶匙盐的沸水中焯水2分钟后捞出攥干水分。4、螺丝辣椒切小圈,香葱切碎后放入千张丝中。5、调入盐、糖、醋、生抽和味精后
(0)人喜欢2023-10-201、主料:牛肉500克、面条适量。2、辅料:小葱3根、辣椒5个、花椒10克、八角3颗、茴香籽6克、冰糖5颗、郫县红油豆瓣酱1勺。3、做法:(1)牛肉切小块儿用水浸泡半小时,多换几次水去去血水。(2)泡好的牛肉冷水下锅加适
(0)人喜欢2023-10-201、用料:水油皮、低筋面粉60克、猪油5克、白糖5克、水30克、干油酥、低筋面粉60克、猪油30克、豆沙200克、蛋液适量。2、做法:(1)先制作水油皮,将低筋粉放置在台面上,开窝并倒入水、白糖与猪油。(2)将面团用刮面
(0)人喜欢2023-10-201、食材:三文鱼籽80克、西兰花50克、牛肉松20克、橄榄油20克、食盐3克、熟白米饭70克、柠檬汁2克、沙拉酱10克。2、首先把食材准备好;米饭、三文鱼、西兰花、海苔、牛肉松、饭团模具。3、把三文鱼用刀去掉三文鱼的鱼皮
(0)人喜欢2023-10-201、主料:新鲜粽子叶40片、糯米2斤。2、辅料:蜜枣适量。3、做法:(1)准备蜜枣或红枣。(2)糯米提前2小时泡上。(3)新鲜粽子叶,提前清洗干净。(4)取出2片粽叶,叠放一起,这样折成三角形。(5)拿住粽叶的尾端,旋转
(0)人喜欢2023-10-201、主料:豆腐皮3张。2、辅料:尖椒2个、红尖椒2个。3、将千张冲洗一下卷起来,切成细丝后抖散,在加了1茶匙盐的沸水中焯水2分钟后捞出攥干水分。4、螺丝辣椒切小圈,香葱切碎后放入千张丝中。5、调入盐、糖、醋、生抽和味精后
(0)人喜欢2023-10-201、主料:牛肉500克、面条适量。2、辅料:小葱3根、辣椒5个、花椒10克、八角3颗、茴香籽6克、冰糖5颗、郫县红油豆瓣酱1勺。3、做法:(1)牛肉切小块儿用水浸泡半小时,多换几次水去去血水。(2)泡好的牛肉冷水下锅加适
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