晒干的葛根花怎么泡水喝 葛根鲜花怎处理才可以泡水喝
时间：2023-05-21人气：作者：未知
1、直接冲泡，葛根花的营养非常丰富，我们将其采摘晾晒好后可以直接泡水饮用，取十克左右的葛根花放入杯中，加适量的沸水冲泡五分钟左右就可以当茶水饮用了，适量饮用葛根花茶水对身体有很好的保健功效。
2、搭配其他食材一起，葛根花可以搭配其他食材一起泡水饮用，例如在冲泡时可以加入枸杞、菊花、金银花、红枣等食材，这些食材也都具有很好的保健作用，且和葛根花没有冲突，它们一起泡水饮用不仅口感好而且饮用功效也远胜单品。
3、加蜂蜜或冰糖，我们在冲泡葛根花时还可以加入蜂蜜或冰糖调味，单独用葛根花泡水味道会比较淡，加入冰糖或蜂蜜会使味道更好，当然营养也会更丰富一些，不过需要注意冰糖可以和葛花一起冲泡，但蜂蜜一定不能和葛根花一起用开水冲泡，需要先冲泡葛根花等水温降至五十度以下时再加入，不然会破坏蜂蜜的营养成分和其含有的活性物质，不仅影响口感还会降低饮用功效。
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1、食材：中筋面粉500g、酵母粉5g、南瓜250g、水200g、白糖200g。2、把南瓜皮给屑掉，切块状放入锅中蒸熟，捣烂。3、在面粉中加入捣烂的南瓜泥，用温水混合酵母、白糖，使酵母醒发（注意水温不能太高，否则会杀死酵
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1、主料：低筋面粉100克、黄油65克、淡奶油50克、糖粉20克、细砂糖10克。2、辅料：精盐1克。3、黄油室温软化。4、加入糖粉、细砂糖和精盐。5、用打蛋器打至颜色变成浅黄色，体积变大。6、用打蛋器打匀后再加入下一次。
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