在家吃什么解暑 在家吃什么解暑最快
时间：2024-09-10人气：作者：未知
1、荷叶粥，到了炎热的夏季，想要吃点清热解暑的食物，荷叶粥就是不错的选择，特别是把荷叶和粳米混合在一起熬粥喝，效果还是挺不错的。要是夏天出现感冒或者乏力等情况，不妨选择喝点荷叶粥。
2、苦瓜，到了夏天的时候，其实可以适当吃点苦瓜，苦瓜清热解暑的效果还是很显著的，由于苦瓜里面含有丰富的维生素和氨基酸等，选择用炝炒的方式，口感还是蛮不错的，还能起到解暑的效果，何乐而不为呢。
3、番茄鸡蛋汤，在夏季想要清热解暑的话，喝点番茄鸡蛋汤也蛮不错的，还能给身体补充充足的水分，因为番茄里面具有十分丰富的番茄红素，可以起到抗氧化的能力，营养价值高，还能把身体里面不好的自由基给排出去，预防出现衰老的情况。
4、西瓜汁，西瓜可以说是夏季清热解暑不容错过的佳品，而且西瓜还是属于寒性的食物，特别是夏季喝点西瓜汁，口感清甜，还富有许多的维生素和果糖等，非常适合大家夏季多喝点，清热效果也挺显著的。
最新文章
1、惊蛰的传统食物有：梨、芋头、煎饼、醪酒、炒豆等。2、因为惊蛰这个节气万物复苏!惊蛰时节，乍暖还寒，除了注意防寒保暖，还因气候比较干燥，很容易使人口干舌燥、外感咳嗽。所以民间素有惊蛰吃梨的习俗，梨可以生食、蒸、榨汁、烤
(0)人喜欢2024-09-10
1、中午菜做鱼香肉丝好。胡萝卜切丝，青椒洗净去蒂切丝，木耳撕成小块备用。2、瘦肉洗净切丝，并用盐，胡椒粉，料酒，蛋清，和淀粉上浆腌制10分钟。3、豆瓣酱一勺，葱姜蒜切末。4、取小碗，用白糖，香醋，料酒，盐，酱油，少量清水
(0)人喜欢2024-09-10
1、取2个鸡蛋打散,加水加蒸鱼豉油和盐调味,预热烤箱220度。2、烤皿底层铺白饭。3、鸡肉切片,用少许盐和淀粉稍腌,铺在米饭上。4、蘑菇切小铺在鸡肉上。5、将鸡蛋液淋在上面,盖上锡箔纸,入烤箱220度烤25分钟。6、在上
(1)人喜欢2024-09-10
1、酸萝卜准备食材如下：白萝卜2根，小米椒5个，野山椒5个，9°白醋1瓶，白糖50克，食盐适量。具体做法如下：将白萝卜清洗干净，然后去皮，切成小长条，再放入汤盆里面，再撒入适量的食盐，这个盐不怕多，抓匀之后静置1个小时，
(0)人喜欢2024-09-09
1、荷叶粥，到了炎热的夏季，想要吃点清热解暑的食物，荷叶粥就是不错的选择，特别是把荷叶和粳米混合在一起熬粥喝，效果还是挺不错的。要是夏天出现感冒或者乏力等情况，不妨选择喝点荷叶粥。2、苦瓜，到了夏天的时候，其实可以适当吃
(0)人喜欢2024-09-10-
1、惊蛰的传统食物有：梨、芋头、煎饼、醪酒、炒豆等。2、因为惊蛰这个节气万物复苏!惊蛰时节，乍暖还寒，除了注意防寒保暖，还因气候比较干燥，很容易使人口干舌燥、外感咳嗽。所以民间素有惊蛰吃梨的习俗，梨可以生食、蒸、榨汁、烤
(0)人喜欢2024-09-10 -
1、中午菜做鱼香肉丝好。胡萝卜切丝，青椒洗净去蒂切丝，木耳撕成小块备用。2、瘦肉洗净切丝，并用盐，胡椒粉，料酒，蛋清，和淀粉上浆腌制10分钟。3、豆瓣酱一勺，葱姜蒜切末。4、取小碗，用白糖，香醋，料酒，盐，酱油，少量清水
(0)人喜欢2024-09-10 -
1、取2个鸡蛋打散,加水加蒸鱼豉油和盐调味,预热烤箱220度。2、烤皿底层铺白饭。3、鸡肉切片,用少许盐和淀粉稍腌,铺在米饭上。4、蘑菇切小铺在鸡肉上。5、将鸡蛋液淋在上面,盖上锡箔纸,入烤箱220度烤25分钟。6、在上
(1)人喜欢2024-09-10
