时间:2023-12-10人气:作者:未知
1、富贵银鲳鱼。主料:鲜银鲳鱼750克;配料:夹饼20 ,色拉油100克;调料: 绍酒150克,精盐4克,味精1克,葱花10克, 生姜片10克,蒜15克,生抽200克。制作过程:将银鲳鱼洗净,加入 酒,盐,葱,味精,生姜,蒜,生抽等腌制30 分钟;将银鲳鱼分三次抹上色拉油,生抽秘制酱(抹时需要均匀),放入微波炉每次烧烤10分钟后取出;将银鲳鱼改刀装盘,四周镶上夹饼,配上京葱秘制酱即可。
2、金龙脆银鲳。主料:银鲳鱼750克;配料:紫甘蓝150克,面粉100克;调料:淀粉30克,精盐,味精,料酒,葱,生姜,胡椒粉,橙汁,沙拉酱,色拉油适量。制作过程:银鲳鱼去内脏,洗净肉,切成条状待用;将银鲳鱼用调味品腌制,挂糊炸成金黄色;将银鲳鱼装入垫有紫甘蓝的盘中,洒上藏红花,点缀,带味碟。 特点:此菜色泽金黄,外脆内嫩,口味鲜美。
3、辣子鲳鱼脯。主料:鲜银鲳鱼1000克;调料:干辣椒、花椒、香叶、香葱、蒜片、盐、酒、色拉油适量。制作过程:将银鲳鱼洗净,去骨刺,取鱼脯,腌渍入味,拍生粉;将鱼脯清炸至酥脆;将干辣椒氽水,滑油起锅;油辣椒、花椒、香叶、香葱、蒜片入锅,鱼脯调味翻炒
1、小扁豆素食主义者的菜单里不能没有小扁豆,它不仅富含纤维和蛋白质,还可以降低胆固醇,铁元素含量也非常高。有研究称,大概十二咖啡匙的小扁豆就可以满足一位女性每日所需铁含量。2、无花果除了含有大量的铁,无花果还富含维生素A
(0)人喜欢2023-12-111、羊杂500g、白菜2片、粉丝一小把、香菜2棵、青蒜3根、菜油40毫升、火锅底料1小块、盐2勺、黑胡椒粉1勺、姜1小块、小米椒3个、大葱2根。2、购买的已经煮熟的羊杂,清洗干净沥净水分备用。小米椒去蒂切成圈,大葱切成段
(1)人喜欢2023-12-111、春菜500克、猪肉100克、蒜子10克。2、方法:把瘦肉切成小丁,然后放入适量的盐,糖,生粉码上味。3、接着把春菜也切成小丁,分开茎部与叶部。4、蒜子剁成末备用。锅内放入适量的食用油,把蒜末爆香。5、接着放入肉末煸炒
(2)人喜欢2023-12-111、材料:香菇、蒜、柚子茶、鲍鱼汁、盐、生抽、水、橄榄油。 2、新鲜香茹洗净挤干水,备用。 3、蒜几片切末,备用。 4、柚子茶1大勺+鲍鱼汁1匙+盐1匙+生抽1大勺+少许水,调成一碗汁备用。5、炒锅加热橄榄油,入蒜
(1)人喜欢2023-12-111、小扁豆素食主义者的菜单里不能没有小扁豆,它不仅富含纤维和蛋白质,还可以降低胆固醇,铁元素含量也非常高。有研究称,大概十二咖啡匙的小扁豆就可以满足一位女性每日所需铁含量。2、无花果除了含有大量的铁,无花果还富含维生素A
(0)人喜欢2023-12-111、羊杂500g、白菜2片、粉丝一小把、香菜2棵、青蒜3根、菜油40毫升、火锅底料1小块、盐2勺、黑胡椒粉1勺、姜1小块、小米椒3个、大葱2根。2、购买的已经煮熟的羊杂,清洗干净沥净水分备用。小米椒去蒂切成圈,大葱切成段
(1)人喜欢2023-12-111、春菜500克、猪肉100克、蒜子10克。2、方法:把瘦肉切成小丁,然后放入适量的盐,糖,生粉码上味。3、接着把春菜也切成小丁,分开茎部与叶部。4、蒜子剁成末备用。锅内放入适量的食用油,把蒜末爆香。5、接着放入肉末煸炒
(2)人喜欢2023-12-111、材料:香菇、蒜、柚子茶、鲍鱼汁、盐、生抽、水、橄榄油。 2、新鲜香茹洗净挤干水,备用。 3、蒜几片切末,备用。 4、柚子茶1大勺+鲍鱼汁1匙+盐1匙+生抽1大勺+少许水,调成一碗汁备用。5、炒锅加热橄榄油,入蒜
(1)人喜欢2023-12-11