黑芝麻和核桃能一起吃吗(黑芝麻和核桃能一起吃吗早餐)

时间:2024-08-15人气:作者:佚名

黑芝麻和核桃能一起吃吗(黑芝麻和核桃能一起吃吗早餐)

1、黑芝麻和核桃能一起吃。

2、黑芝麻含有大量的脂肪,蛋白质,维生素E,维生素A,卵磷脂,钙,铁,铬等多种营养成分,核桃含有高脂脂,二者同食可以促进人体对脂溶性维生素如维生素A,维生素E的吸收与利用,有很高的营养价值。

标签: 芝麻  核桃  
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