红豆的最佳搭配是什么（红豆的最佳搭配是什么呢）
时间：2023-03-16人气：作者：未知
1、与红枣搭配，红枣含有丰富的铁元素，红豆也含有丰富的铁元素，二者相搭，可以帮助人们补充铁元素，有利于补血。
2、与薏米搭配，薏米和红豆搭配有利于我们通便利尿，排除毒素，帮助我们减轻身体水肿的现象。
3、与冬瓜搭配，红豆和冬瓜搭配着吃有利于降火解暑，滋润我们的五脏，养胃益脾，还可以滋润我们的皮肤，给皮肤补充水分，保持皮肤健康。
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1、食材：黄金米、小米、百合、莲子 、枸杞、白砂糖各适量。2、做法：先把莲子和百合用水浸泡一下，然后把小米和黄金米淘洗干净也浸泡15-20分钟，然后取锅加水后直接把黄金米和小米、莲子、百合、枸杞一同放进锅里，水尽量要多一
(0)人喜欢2023-03-16
1、材料：速冻汤圆适量、桂花酱适量。2、准备好速冻汤圆一袋，桂花酱。3、盘里抹一层油。4、将汤圆摆入盘中。5、在锅内放入适量冷水，然后烧开，将汤圆放入锅中，大约蒸10分钟左右。6、出锅后淋上桂花酱或撒上白糖即可。
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1、黄瓜三条500克、胡萝卜150克、大蒜35克、生姜20克、青苹果半个100克、干辣椒粉10克、干辣椒碎2克、盐25克、味精2克、白糖25克、鱼露10克、白米醋20克。把黄瓜切菱形块，胡萝卜切成菱形片；2、把切好的黄瓜
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