时间:2024-01-02人气:作者:佚名
1、姜葱生蚝
材料:生蚝若干,姜两三片,葱一两根,调味品:盐,生抽,蚝油,酒。
做法:葱拍扁切段,分开葱白和葱叶,姜切片。生蚝清洗后,烧开一锅水,放进水里烫几下,看到汤水变白,鼻子闻到海腥味,即可捞起,不用煮太久。用厨房纸把焯过的蚝吸去水分。锅内放少许油,先把姜和葱白爆香。放入生蚝,小心翻炒。烹入少许水,加入酒、盐、生抽和一点蚝油炒匀。最后放入葱叶段即可熄火。
2、生蚝煎蛋
材料:生蚝250克、鸡蛋2个、葱叶3根、酱油小半勺、番茄酱3勺、盐小半勺、料酒1勺、生粉2勺。
做法:生蚝清洗后撒下生粉,抓20下左右,再清洗2遍。放料酒和盐腌制2分钟。打2个鸡蛋,加一点点盐,打散。倒花生油,倒入腌制好的生蚝,中小火煎。生蚝煎3分钟就差不多熟了,可以看到生蚝缩水了。把打好的蛋液均匀倒入,撒葱花。煎完一面翻过来煎另一面,到一点酱油提鲜。上锅,挤些番茄酱,就可以开吃了。
3、烤生蚝
主料:生蚝若干;辅料:姜两三片、葱一两根;调料:盐、生抽、蚝油、酒、香油。
做法:葱拍扁切段,分开葱白和葱叶,姜切片;生蚝清洗后,烧开一锅水,放进水里烫几下,看到汤水变白,鼻子闻到海腥味,即可捞起,不用煮太久;用厨房纸把焯过的蚝吸去水分;锅内放少许油,先把姜和葱白爆香;放入生蚝,小心翻炒;烹入少许水,加入酒、盐、生抽和一点蚝油炒匀;最后放入葱叶段即可熄火;出锅即可。
1、清肠排毒燕麦片纤维素含量高,可以促进肠胃蠕动,加速排便,帮助减少体内宿便,每天早上喝一杯燕麦片,有清肠排毒轻身之效。2、保护肠道燕麦中的可溶性纤维——β-葡聚糖,不能吸收,在大肠中发酵,产生丙酸、丁酸等短链脂肪酸,可
(0)人喜欢2024-01-021、冬季是吃羊肉的好时节,很多人在冬季会出现手脚冰冷、血液循环不畅的现象,多吃羊肉有助暖胃祛寒、促进血液循环,还能补肾壮阳、开胃健脾,因此冬天很多人都会选择吃羊肉,既有助抵抗风寒,又能滋补身体。2、冬季的时候适当吃一些羊
(0)人喜欢2024-01-021、能够敛肺定喘,因为从中医食疗的角度上来讲银杏性味甘、苦、涩、平,入肺经,对于肺虚所导致的哮喘、咳嗽、咳痰、咳血的患者,如果适当吃银杏果,有很好的敛肺定喘、缓解上述症状的好处。2、能够止带缩尿,对于赤白带下、小便白浊、
(0)人喜欢2024-01-021、在营养学上,现在医学研究发现,燕窝主要成分有水溶性蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁、钠、钾等微量元素以及氨基酸,其中,蛋白质含量比较高,每100克干燕窝中含有蛋白质49.9g、钙42.9mg、磷3mg、铁4.9mg。2
(0)人喜欢2024-01-021、姜葱生蚝材料:生蚝若干,姜两三片,葱一两根,调味品:盐,生抽,蚝油,酒。做法:葱拍扁切段,分开葱白和葱叶,姜切片。生蚝清洗后,烧开一锅水,放进水里烫几下,看到汤水变白,鼻子闻到海腥味,即可捞起,不用煮太久。用厨房纸把
(0)人喜欢2024-01-021、清肠排毒燕麦片纤维素含量高,可以促进肠胃蠕动,加速排便,帮助减少体内宿便,每天早上喝一杯燕麦片,有清肠排毒轻身之效。2、保护肠道燕麦中的可溶性纤维——β-葡聚糖,不能吸收,在大肠中发酵,产生丙酸、丁酸等短链脂肪酸,可
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(0)人喜欢2024-01-02