水土不服长痘怎么办（长痘怎么办）

在快乐出游的同时，会有很多肌肤问题相伴而生~不少人平时根本不怎么长痘，旅行时反而痘痘丛生，不但影响容貌，也会影响心情。话说，旅途中为何痘痘丛生?

嫌犯一飞机中空气湿度太低

飞机中的空气湿度只有20%，在这个干燥的内环境中，皮肤产生错觉产生了更多的油脂。油脂堵塞了毛孔，会让肌肤发炎起痘痘。坐飞机的旅行的小土豪们，最好随身携带喷雾和清爽型保湿霜，喷完了之后涂一层霜锁水。再不济也得带上片面膜什么的，怕面膜吓到别人的，可以试一下用睡眠面膜来神不知鬼不觉地补水。

嫌犯二高温

人们常常搞错一个概念，以为我们皮肤表面的细菌是由于接触尘世沾来的，却不知道其实有些细菌、真菌根本就是我们皮肤上的长期居民。皮肤上也有「正常菌群」的存在。糠秕马拉色菌正是其中的一种真菌。当数量适中时，糠秕马拉色菌也是良民一个，但是假如由于某种契机使它大肆繁殖，就可以引起花斑癣或是毛囊炎。

眼下正值夏天，旅行在外常常都是烈日当空，旅途中不免汗如雨下，皮脂腺分泌也十分旺盛，正适合糠秕马拉色菌繁殖，如果恰好原本就有粉刺、痤疮，皮肤的屏障本就存在突破口，就更是正中其下怀。及时擦脸，洗掉脸上的真菌口粮，能有效抑制真菌的大量繁殖。不要自己把真菌养肥了，倒来怪人家啊!

嫌犯三目的地的环境和水质因素

如果去的地方是比较干燥的内陆城市，也会造成空气过干，皮肤水分流失进而油脂分泌旺盛的情况。而有些地区是硬水地区，自来水中的矿物质含量很高，会夺走肌肤中的宝贵水分，令角质变厚，代谢不佳，就容易长痘痘。多带些含有透明质酸、氨基酸等高效的保湿护肤品，能够改善因干燥而形成的痘痘。

嫌犯四高糖高脂饮食

在外旅游免不了品尝当地小吃，然而历数天下名小吃，我们会发现：老婆饼、切糕、糯米面糕 、核桃酥、炸元宵、糖葫芦、 水晶糕、奶酪、 奶饽饽、 面包酥、 八宝莲子粥……全部都是高糖高脂啊！人类根本就是一种只有吃着高热量才会感到幸福的生物，口口相传评选出来的好吃东西大半都是这些啊！

然而这些东西马不停蹄地吃下去后，消化了，吸收了，配送到皮肤上，皮脂腺都快涨坏了。糠秕马拉色菌和痤疮杆菌手拉着手唱起歌来了……不是不让你吃，别一下子胡吃海塞这么多成吗?真的不要怪一方水土！水土要是个人，白白承担了这么多年的骂名，得委屈哭了。

嫌犯五作息不规律，内分泌变化

平时朝九晚五的生活让生物钟变得有规律，但是旅行时，因为各种可抗力和不可抗力的原因，人们总是习惯晚睡。如果时间安排还和平时一样，那旅行是多么空虚多么无意义呀。但是作息时间一旦被打破，睡眠不足又不规律的话，内分泌就会失调，人就会产生压力，自律神经也会失调，就会在额头、眉间、下巴上长痘痘。为了拍照好看，还是尽量早睡早起吧。每一天的时间都是一样多的，早点起床，照样能够有很多的时间游玩。

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