篮球运球技巧30招式（篮球运球技巧30招式图解）
时间：2024-07-31人气：作者：佚名
篮球的运球技巧没有30招这么多，最常见的只有几种，招式一：对方没有防守时，手要控制住球的正上方进行高运球，在前行中运球时，手要控制球的后侧上方，进行拍打动作。
招式二：在膝关节部位用手腕的力量上下拍球，这种低运球方式多用于摆脱防守，对手贴身防守时，将两脚前后开立，两腿弯曲，用手指、手掌、前臂做上扬下按的动作，使球落在身体侧后方。
招式三：用双手握紧球，右脚向右上方踏出一步，双手同时将球往相同方向摆动，动作要连贯，如果对方不动，便快速向同一方向运球，对方动了的话便向相反方向运球。
招式四：用右手运球，到达对方面前后，当球停在右手掌上时将球往右上方推动，肩膀、右脚都做出向右的动作，让对方球员误以为要向右上方突破，当对方到右上方阻拦时，便迅速改变方向，带球从左边突破。
招式五：改变球的方向时，用右手拍打在球的右上方，使球弹向左侧，然后右腿立即向左前方跨步，接着用左手运球改变方向前进，在向前的过程中再改用习惯的手运球。
最新文章
农业银行卡号有16位和19位两种。中国农业银行的储蓄卡的卡号是19位，准贷记卡的卡号是16位，贷记卡的卡号是16位。中国农业银行的银行卡
(0)人喜欢2024-07-31
成都公安局办证中心：顺城大街391号；锦江公安办证中心：大慈寺路48号；青羊公安办证中心：文武路1号4楼；金牛公安办证中心：交大路178号；武侯公安
(0)人喜欢2024-07-31
车主打开发动机舱，找到机油的油尺，油尺位于车辆发动机舱的左下方，首先，准备一张纸巾将油尺拔出之后在纸巾上涂抹干净。然后，将油尺插回机
(0)人喜欢2024-07-31
我们可以将体积在20cm×40cm×55cm以下的行李箱带上飞机，不过这个行李箱的重量要在五公斤以内才可以。若是行李箱过大的话
(0)人喜欢2024-07-31
篮球的运球技巧没有30招这么多，最常见的只有几种，招式一：对方没有防守时，手要控制住球的正上方进行高运球，在前行中运球时，手要控制球的后
(0)人喜欢2024-07-31-
农业银行卡号有16位和19位两种。中国农业银行的储蓄卡的卡号是19位，准贷记卡的卡号是16位，贷记卡的卡号是16位。中国农业银行的银行卡
(0)人喜欢2024-07-31 -
成都公安局办证中心：顺城大街391号；锦江公安办证中心：大慈寺路48号；青羊公安办证中心：文武路1号4楼；金牛公安办证中心：交大路178号；武侯公安
(0)人喜欢2024-07-31 -
车主打开发动机舱，找到机油的油尺，油尺位于车辆发动机舱的左下方，首先，准备一张纸巾将油尺拔出之后在纸巾上涂抹干净。然后，将油尺插回机
(0)人喜欢2024-07-31
