南瓜与山药可以同吃吗（山药可以和南瓜同吃吗?）
时间：2024-01-31人气：作者：佚名
南瓜与山药不可以同吃。南瓜含有维生素C分解酶，而山药中富含维生素C，两者同食会造成营养的流失。南瓜和山药都有健胃消食的功效，山药可以祛湿养肾，但南瓜不能和带鱼、油菜和木瓜等一起食用。
南瓜与山药能同吃吗
1、不能同吃
南瓜与山药不可以同吃，因为南瓜和山药中虽然没有相克的成分，但是南瓜中含有维生素C分解酶，而山药中富含维生素C，两者同食会减损山药的营养价值，造成营养的流失，并给肠胃增加负担。
2、营养价值
南瓜中含有胡萝卜素、B族维生素以及钙、磷等大量的矿物质元素等，日常食用有健胃消食的功效。山药中含有淀粉酶和多酚氧化酶等，有利于肠道对各种营养物质的吸收，同时还可以祛湿养肾，有利于人体健康。
3、食用禁忌
南瓜不能和带鱼、油菜和木瓜等一起食用。南瓜和带鱼一起吃会造成腹泻、呕吐等食物中毒的现象，而和油菜一起食用会降低油菜的营养价值，木瓜则会阻碍人体对南瓜中B族维生素的吸收，造成营养的流失。
最新文章
米奇鱼一次通常生30-40条小鱼，不过也不是固定的，有的更多，会有50多条。它是卵胎生，也就是指卵是在肚子里孵化的。一般怀孕的周期在28-31
(0)人喜欢2024-01-31
财产保全费用，根据法律规定，诉前财产保全和诉讼中财产保全都必须交纳保全费用，并依照《人民法院诉讼收费办法》执行。财产保全费用的计
(0)人喜欢2024-01-31
鼠疫又被称为黑死病，这是因为得了鼠疫的患者皮肤上会出现许多黑斑，所以这种特殊瘟疫被人们叫做“黑死病”。鼠疫是鼠疫耶尔森菌借鼠蚤
(0)人喜欢2024-01-31
目无全牛的意思是一个人的眼睛里面没有完整的一头牛，而全部都是它的身体结构部分。意思是一种技术已经熟练到了得心应手的地步，这个成
(0)人喜欢2024-01-31
南瓜与山药不可以同吃。南瓜含有维生素C分解酶，而山药中富含维生素C，两者同食会造成营养的流失。南瓜和山药都有健胃消食的功效，山药可
(0)人喜欢2024-01-31-
米奇鱼一次通常生30-40条小鱼，不过也不是固定的，有的更多，会有50多条。它是卵胎生，也就是指卵是在肚子里孵化的。一般怀孕的周期在28-31
(0)人喜欢2024-01-31 -
财产保全费用，根据法律规定，诉前财产保全和诉讼中财产保全都必须交纳保全费用，并依照《人民法院诉讼收费办法》执行。财产保全费用的计
(0)人喜欢2024-01-31 -
鼠疫又被称为黑死病，这是因为得了鼠疫的患者皮肤上会出现许多黑斑，所以这种特殊瘟疫被人们叫做“黑死病”。鼠疫是鼠疫耶尔森菌借鼠蚤
(0)人喜欢2024-01-31
