富含纤维的蔬菜和水果有哪些 哪些是富含纤维的蔬菜水果
时间：2024-01-04人气：作者：佚名
1、蔬菜类：青菜、菠菜、油菜、白菜、芹菜、红薯、山药、马铃薯、萝卜、西红柿、黄瓜等。
2、水果类：苹果、梨、桃、杏、枣、柑、橙、香蕉、山楂、杨梅、李子、葡萄、西瓜、无花果、猕猴桃等。
3、粮食类：大米、小麦、玉米、麦麸等。
4、豆类：大豆、赤豆、绿豆、蚕豆、青豆等。
最新文章
浓缩洗衣凝珠通常每次只用一粒，共分为三个步骤，以下是浓缩洗衣凝珠
(0)人喜欢2024-01-04
最佳答案1、卫生原因：家中出现蟑螂是因为家中卫生没有及时进行清扫，环境卫生不干净，存在潮湿的环境，通风和排湿没有做到位等都会吸引蟑螂生存。2、环境结构原因：在缝隙比较多的场所，不管是在桌缝还是在柜子的缝隙则很容易成为蟑螂藏身的场所。3、气温原因：温暖的气候可以让蟑螂很容易存活，因而蟑螂也更多。
(0)人喜欢2024-01-04
最佳答案含铁量高的蔬菜有菜心、芹菜、紫菜、蕨菜、木耳菜、黄豆芽、油麦菜、莼菜、苋菜等。1、菜心：又称菜花，十字花科芸薹属一、二年生草本，一年或二年生草本植物。起源于中国南部，是由白菜易抽薹材料经长期选择和栽培驯化而来，并形成不同的类型和品种，主要分布在广东、广西、台湾、香港、澳门等地。
(0)人喜欢2024-01-04
冻过的海鱼做红烧海鱼、香煎小海鱼、海鱼煲好吃。以红烧海鱼为例
(0)人喜欢2024-01-04
最佳答案蔬菜类：青菜、菠菜、油菜、白菜、芹菜、红薯、山药、马铃薯、萝卜、西红柿、黄瓜等。水果类：苹果、梨、桃、杏、枣、柑、橙、香蕉、山楂、杨梅、李子、葡萄、西瓜、无花果、猕猴桃等。粮食类：大米、小麦、玉米、麦麸等。
(0)人喜欢2024-01-04-
浓缩洗衣凝珠通常每次只用一粒，共分为三个步骤，以下是浓缩洗衣凝珠
(0)人喜欢2024-01-04 -
最佳答案1、卫生原因：家中出现蟑螂是因为家中卫生没有及时进行清扫，环境卫生不干净，存在潮湿的环境，通风和排湿没有做到位等都会吸引蟑螂生存。2、环境结构原因：在缝隙比较多的场所，不管是在桌缝还是在柜子的缝隙则很容易成为蟑螂藏身的场所。3、气温原因：温暖的气候可以让蟑螂很容易存活，因而蟑螂也更多。
(0)人喜欢2024-01-04 
刘和平：任何针对平民的恐袭都是令人不齿的懦夫行为,伊朗,编剧,哈马斯,真主党,以色列,黎巴嫩,加沙地带,刘和平(剧作家)
(0)人喜欢2024-01-04
