消防员体能测试标准(国家队消防员体能测试标准)

时间:2024-09-07人气:作者:佚名

消防员体能测试标准(国家队消防员体能测试标准)

消防员体能测试标准是1500米项目6'05"完成、100米项目15"2完成和立定跳远2.2米以及俯卧撑2分钟内35个。消防员想要完成相关体能测试,在训练中需要注意以下几点内容:①正确认识训练的目的、意义,自觉刻苦学习和掌握消防业务技术、战术,并在实践中加以应用,把完成训练任务变为个人的自觉行动;②从实际出发,根据各人员的实际情况,因人、因地制宜地开展各种素质、技术训练,做到训练更具有目的性、针对性和有效性;③在训练中要遵循由易到难,由简到繁,由浅入深,由小到大,由低级到高级,不断提高的顺序,按照提高一适用一再提高的节奏循序渐进安排训练内容;④要坚持经常训练,技术、战术训练必须保持经常,持之以恒,反复训练才能达到巩固和提高。

标签: 消防员  体能  测试  
展开全部内容
相关文章
本类推荐
热门话题