胡柚

导读：百科知识频道，胡柚知识专题，给你详细介绍胡柚相关知识，让你知道胡柚的功效与作用，胡柚怎么吃；并且给你介绍胡柚可以减肥吗，让你掌握胡柚的全部知识！

胡柚的功效与作用

胡柚在大家的生活中是很常见的，大家应该也都有听说过胡柚的一些功能，那么它具体有什么功效和作用呢，小编今天给大家解答一下胡柚的功效和作用！

胡柚的功效与作用

1、化痰止咳

胡柚的果肉和果皮能化痰止咳。一般会用胡柚的果肉加冰糖蒸后口服来治疗感冒。

2、清热解毒

胡柚性凉，可以清热解毒，不会出现上火的情况，但是也需要适量食用哦。

3、生津止渴

胡柚鲜爽可口，能够帮助人们解渴，且回味持久，吃多了也不会觉得腻。

4、解酒醒脑

胡柚能够醒酒，喝酒的人可以喝一杯胡柚汁来缓解醉酒带来的不适感，能让人更加舒服。

5、消食舒胃

胡柚略酸，能助消化，提高肠胃功能。是一种很不错的开胃水果。

6、通便利尿

胡柚的果能改善便秘。现在很多人因为压力大都会经常出现便秘的情况，平时多吃胡柚可以改善便秘的情况。

7、稳定血糖

糖尿病患者对于很多水果都不能食用，因为一般水果都含有较多的糖分，糖尿病患者吃后会影响身体健康。但是胡柚他们也可以放心食用，不会引起血糖升高，还有一定的降低血脂作用。

8、健肾润肺

胡柚对肾和肺有良好的保健作用，能健肾润肺，增强体质，有效地提高人体对外界各种刺激的防护能力。

以上是胡柚的功效和作用，大家有没有觉得很受用呢。胡柚经常吃是可以对我们的身体健康产生影响的。

胡柚可以减肥吗

胡柚也是柚子的一种，和柚子一样有甘香的味道，果肉都是酸甜可口的，对于人们来说，口感都是十分好的，很多的胡柚都十分价格实惠，质量上号，功效也十分多，那么胡柚可以减肥吗。

胡柚可以减肥吗

1.胡柚可以减肥

多吃胡柚可以减肥的。如果体重超标者平常能多吃些柚子，它就能带来较为明显的减肥效果。柚子含有丰富的纤维素，柚子可以成为减肥的秘密武器。大量的研究科学报告指出，只要选那些含纤维素多，含水分多的食物，也可以放开肚皮吃很多但不用怕发胖，这些食物包括水果、蔬菜、全麦食物、豆类等，多喝胡柚煮水也是一个有效的方法。

2.胡柚的减肥原理方法

在所有的水果蔬菜中，柚子和橘子一样，是数一数二的含纤维素丰富的水果。研究人员说，这些食物能让人更容易觉得饱肚，也能保持血糖浓度水平均衡，也能更好地控制食欲。所以，身体上会适应饱腹感，而使得自己的吸收更为合理，同时达到减肥的效果。

这样说，胡柚可以减肥吗，当然可以减肥，而是是一种不太痛苦的减肥方法。