五味子能治疗失眠吗（五味子能治疗失眠吗怎么吃）
时间：2023-01-06人气：作者：未知
经常失眠的人都能体会到，晚上睡不着是何等苦恼之事，就算勉强入睡，也有梦境困扰，容易惊醒，中医认为“神安则眠”，而恰好五味子宁心安神的作用，下面我们就来看一看五味子治疗失眠的方法有哪些吧！
五味子能治疗失眠吗？
五味子能治疗失眠。五味子是一味收敛药，有宁心安神的作用，可以治失眠，但须配合其它的中药，而且，必须是心肾阴血所致的。
五味枸杞水
【材料】五味子二钱，枸杞三钱。
【做法】枸杞洗净，切碎；五味子取药房中用醋加工好的，洗净；将材料放入保温杯中，冲入开水，待稍凉后饮用。
【功效】有助于养心健脑，坚持饮用，失眠症状可大大改善。
莲子百合鹌鹑蛋糖水
【材料】鲜莲子、鲜百合各一两（干品五钱），桂圆肉四钱，鹌鹑蛋四个，冰糖适量。
【做法】将莲子、百合、桂圆肉洗净，放入砂锅内，加水煮约一小时，鹌鹑蛋烫熟后，和冰糖一起放入砂锅内，再煮片刻即成。
【功效】常服有养阴、安神、宁心之效，但有伤风感冒者不宜服用此糖水。
沙参玉竹炖水鸭
【材料】北沙参一两，玉竹五钱，水鸭一只，陈皮一块，调味适量。
【做法】沙参、玉竹用清水浸洗；陈皮浸软；水鸭洗干净后剁成大块，焯水后捞出备用。将全部材料放入炖盅内，倒入开水，隔水炖约三小时，放入盐调味，可连汤料同食。
【功效】有滋养肺胃，益阴除热的作用，对工作疲劳，阴虚津液不足，心烦失眠者特别有帮助。
部分专业知识转自网络
最新文章
随着生态环境的日益恶化，珍稀动物越来越多，常见的如陆生物类：大熊猫、丹顶鹤、灰鹤、东北虎、麋鹿、华北虎、金丝猴、大绯胸鹦鹉、大天鹅、白腹锦鸡、金雕、孔雀雉等。水生物类：大鲵、扬子鳄、白鳍豚。其它：黑软
(0)人喜欢2023-03-10
将鸡宝用清水洗净，然后把它放在阴凉、通风的地方，待鸡宝被阴干后将它装入容器内并密封即可。阴干鸡宝中的水分时不能把它放在阳光下暴晒，否则它的表面会形成一层黑色的膜，这会影响到它的价值。
(0)人喜欢2023-03-10
外观不同：土鸡蛋的个体差异较大，一般同一批（10余个）鸡蛋的颜色差异性都比较明显，而普通鸡蛋体型更大一些，个体的差异很小，壳颜色较深。蛋黄不同：土鸡蛋的蛋黄一般呈金黄色，而普通鸡蛋的蛋黄一般呈浅黄色。
(0)人喜欢2023-03-10
干货保存：若燕窝较干燥，则可用密封保鲜法，在彻底晾干后（不可阳光直晒）密封保存。湿货保存（已浸湿）：可以把浸发后的燕窝放在干净密封且防水防油的器皿中，一般可冷藏保存1-2周左右。成品保存（已炖煮）：如
(0)人喜欢2023-03-10
-
随着生态环境的日益恶化，珍稀动物越来越多，常见的如陆生物类：大熊猫、丹顶鹤、灰鹤、东北虎、麋鹿、华北虎、金丝猴、大绯胸鹦鹉、大天鹅、白腹锦鸡、金雕、孔雀雉等。水生物类：大鲵、扬子鳄、白鳍豚。其它：黑软
(0)人喜欢2023-03-10 -
将鸡宝用清水洗净，然后把它放在阴凉、通风的地方，待鸡宝被阴干后将它装入容器内并密封即可。阴干鸡宝中的水分时不能把它放在阳光下暴晒，否则它的表面会形成一层黑色的膜，这会影响到它的价值。
(0)人喜欢2023-03-10 -
外观不同：土鸡蛋的个体差异较大，一般同一批（10余个）鸡蛋的颜色差异性都比较明显，而普通鸡蛋体型更大一些，个体的差异很小，壳颜色较深。蛋黄不同：土鸡蛋的蛋黄一般呈金黄色，而普通鸡蛋的蛋黄一般呈浅黄色。
(0)人喜欢2023-03-10 -
干货保存：若燕窝较干燥，则可用密封保鲜法，在彻底晾干后（不可阳光直晒）密封保存。湿货保存（已浸湿）：可以把浸发后的燕窝放在干净密封且防水防油的器皿中，一般可冷藏保存1-2周左右。成品保存（已炖煮）：如
(0)人喜欢2023-03-10
