碳酸饮料（碳酸饮料对人体的好处和坏处）

导读：碳酸饮料类的是指在一定条件下充入二氧化碳的饮料。主要成分包括：碳酸水、柠檬酸等酸性物质、白糖、香料，有些含有咖啡因，人工色素等。除糖类能给人体补充能量外，充气的“碳酸饮料”中几乎不含营养素。一般的有：可乐、雪碧、汽水。过量饮用对身体有害。碳酸饮料百科为你提供碳酸饮料的危害、碳酸饮料有哪些、什么是碳酸饮料等的相关知识。

孕妇能喝碳酸饮料吗

为了肚子里的宝宝健康，孕妇很多食物是不能随便吃的，就拿碳酸饮料来说吧，孕妇能喝碳酸饮料吗，显然是不能的，下面我们就来分析下孕妇为什么不能喝碳酸饮料。

孕妇能喝碳酸饮料吗

孕妇能喝碳酸饮料吗，孕妇喝碳酸饮料对自己和宝宝健康都不利，因为碳酸饮料有时候是冷的喝到肚子还有刺激，因此喝碳酸饮料会让肚子里的宝宝不安，除此之外碳酸饮料里面有很高的糖分和热量，孕妇喝了之后会造成体内糖分摄取过高，增加肠胃负担，造成孕妇手脚水肿。而且碳酸饮料里面都含有磷酸成分，吃多了容易影响孕妇对钙元素的吸收，从而影响腹内胎儿发育。长期喝碳酸饮料会腐蚀牙齿，让牙齿的保护层变薄，从而出现牙齿疼痛等病症。碳酸饮料喝多了对人体肠胃肾脏都不好，会造成人体肠胃功能紊乱，给肾脏造成额外压力，当然碳酸饮料喝到肚子里会释放二氧化碳引起胃部不适，从而影响肠胃消化吸收，导致人体食欲下降。

孕妇能喝碳酸饮料吗，答案肯定是不能，关于为什么不能喝的原因大致有以上那么多，为了孕妇自身和宝宝健康，建议宝妈不要喝碳酸饮料。

碳酸饮料有哪些好处

碳酸饮料有哪些好处呢？我们在生活当中像这种饮料大家都比较喜欢，尤其是孩子和青少年，虽然说我们都说青少年喝碳酸饮料，对于消化功能以及牙齿都不好，但是它也是有一定的好处的，那我们就来介绍一下吧。

碳酸饮料有哪些好处

在夏天的时候，适当的喝一些碳酸饮料有一定的好处，因为碳酸饮料当中含有的二氧化碳进入身体之后会促进身体当中热气的排出，对于缓解内热和预防中暑都有一定的作用哦。

虽然碳酸饮料可能会腐蚀牙齿，导致肥胖，但是每天适当的喝一些碳酸饮料，能够有效提高人体的记忆力，能对于老年痴呆有一定的预防作用，而且碳酸饮料能够刺激海马区域，尤其是在血稠血糖上升的情况下非常活跃，所以老年痴呆而言，海马体容易衰退萎缩。

大家都说碳酸饮料坏处都比较大，但是它确实是有一定的好处的，但是也不能多喝，虽然说有好处，大家也不能以这种为借口，每天喝大量的碳酸饮料，因为它毕竟还是坏处大于好处。

碳酸饮料的好处相对来说比较少，虽然说它对于人体确实是有一定的作用，但是也不建议大家喝太多，每天适当的喝一些，少量喝一点。