时间:2023-08-28人气:作者:佚名
1、深呼吸:考前找一个比较安静的地方,站立,眼微闭,全身放松,深呼吸,这样可以使血液循环减慢、心神安定下来,全身有一种轻松感。
2、闭目养神:闭目,经鼻吸气,可以设想一个人走在幽静的森林里,恬然自得。
3、凝视:确定一个距离较远的明朗的物体,凝神并细心地去分析、琢磨其颜色与远近。
4、自我暗示:“我已做好充分准备,不会考坏的”、“紧张是胆小鬼的行为”等激励自己的语言。
5、联想法:紧张时,想自己曾经做过成功的事,回想成功时的心理体验,这样会感到非常满足,从而消除紧张。
1、忍界大战特指IG vs TES,把LPL的选手换成了火影忍者角色,比如Ning被称为漩涡鸣人,预言将会是LPL第一个FMVP;Jackeylove成为了宇智波阿水,宇智波一族的天才,后面成为叛徒,karsa成为宇智波
(0)人喜欢2024-06-281、只要符合退票的条件,是完全可以退票的:假如商家还没有出票,那就代表本次交易还没完成,您可以在您的订单里,找到这笔订单,点击退款的选项,终止这次交易。商家确认信息后,就会把您的资金原路径退款到你的支付账户。2、但是,你
(0)人喜欢2024-06-281、红蛋,喜庆的意思,西红柿炒鸡蛋(或番茄炒蛋),是许多百姓家庭中一道普通的大众菜肴。它的烹调方法简单易学,营养搭配合理,也符合大众口味。鸡蛋炒西红柿是营养素互补的很好实例。具有健美抗衰老的作用。2、西红柿洗净后切滚刀块
(0)人喜欢2024-06-281、白醋为酸性液体,并且酸性较强,超过了面部肌肤可以承受的范围,直接洗脸会损伤肌肤。白醋要稀释后才能使用。2、促进睡眠:白醋中的醋酸可以促使体内乳酸的氧化,让人更加容易进入睡眠,治疗关节炎:白醋富含钾,可以缓解关节炎引起
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