如何打坐 如何打坐的正确方法及细节介绍视频
时间：2024-04-05人气：作者：未知
1、双足跏趺，先将左足置于右腿上，再将右足置在左腿上，反之亦可。脊直，脊椎的每一锥体如珠算珠子叠竖一般，自然正直。肩张，两肩应舒张下垂，但不要挺胸。
2、手结定印于脐下，把左手放在右手下面，大拇指随意有意的碰在一起，放于脐下。头中正，下巴稍微往前低一点点，后脑稍微向后收放，稍微压住颈部左右两条大动脉管的活动即可。
3、双眼微闭，打坐时先把两目定住了，然后再慢慢半闭眼睛，闭眼目光勿下垂，把两眼定住，一片光明，才合规矩。舌舔上腭，舌头前半部稍微舔抵上腭。
最新文章
1、咸鱼是网络用语。原于粤语中的一种俗称--比喻死尸。2、电影《少林足球》中一句台词：“做人如果没有梦想，和咸鱼有什么区别呢？”。所以”咸鱼“现是比喻那些不做事、不想动，没有梦想的人。3、在网络游戏中，比喻“不或者很少花
(0)人喜欢2024-04-05
1、女人梦见掉头发，是守寡的兆头。2、梦见自己梳头掉了一梳子的头发，最近遇到纠结事情，需要静心梳理。3、梦见掉头发，表示你的人际关系将会出现问题，而你平常最好的朋友也可能会因为某种因素而跟你疏远。4、梦见头髮不断脱落，表
(0)人喜欢2024-04-05
1、女人味是形容女人所独有的魅力和吸引力，形容女人温柔、优雅、善良、智慧、清纯、性感、独立的魅力体现。2、女人味是一个时髦的名词，不同的人有不同的感受，或者说不同的理解。3、女人味的标准有书香满怀、会用肢体语言、善待自己
(0)人喜欢2024-04-05
1、第三者责任险的全称是商业第三者责任保险，保额不同不同保费，与车的档次有关，对交强险的补充。2、交强险限额，如果出车祸比较严重，交强险的部分是不够赔偿的，如果有三责险可使用部分额度赔偿。3、合格的驾驶员使用被保险车辆发
(0)人喜欢2024-04-05
1、双足跏趺，先将左足置于右腿上，再将右足置在左腿上，反之亦可。脊直，脊椎的每一锥体如珠算珠子叠竖一般，自然正直。肩张，两肩应舒张下垂，但不要挺胸。 2、手结定印于脐下，把左手放在右手下面，大拇指随意有意的碰在一起，放
(0)人喜欢2024-04-05-
1、咸鱼是网络用语。原于粤语中的一种俗称--比喻死尸。2、电影《少林足球》中一句台词：“做人如果没有梦想，和咸鱼有什么区别呢？”。所以”咸鱼“现是比喻那些不做事、不想动，没有梦想的人。3、在网络游戏中，比喻“不或者很少花
(0)人喜欢2024-04-05 -
1、女人梦见掉头发，是守寡的兆头。2、梦见自己梳头掉了一梳子的头发，最近遇到纠结事情，需要静心梳理。3、梦见掉头发，表示你的人际关系将会出现问题，而你平常最好的朋友也可能会因为某种因素而跟你疏远。4、梦见头髮不断脱落，表
(0)人喜欢2024-04-05 -
1、女人味是形容女人所独有的魅力和吸引力，形容女人温柔、优雅、善良、智慧、清纯、性感、独立的魅力体现。2、女人味是一个时髦的名词，不同的人有不同的感受，或者说不同的理解。3、女人味的标准有书香满怀、会用肢体语言、善待自己
(0)人喜欢2024-04-05
