山楂干泡水喝能减肥吗 山楂干与什么搭配最佳
时间：2024-01-23人气：作者：佚名
1、干山楂泡水喝是有利于达到减肥的效果的，但是不能够单纯的依靠这种方法来进行减肥，容易对身体胃黏膜造成一定的损伤，导致出现有胃炎等情况，而且这种减肥的效果并不是特别明显。
2、要想达到比较好的减肥效果，重要的还是做到饮食的合理化，尽量控制好饮食的总热量的摄入，也不要暴饮暴食，还要注意各方面营养的补充，适当的增加运动锻炼的时间，才能够达到健康的减肥效果。
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