什么茶好喝又对身体好（夏天什么茶好喝又对身体好）
时间：2024-04-06人气：作者：佚名
1、铁观音：除具有一般茶叶的保健功能外，还具有抗衰老、抗癌症、抗动脉硬化、防治糖尿病、减肥健美、降火，敌烟醒酒。
2、普洱茶：同时具有清热、消暑、解毒、消食、去肥腻、利水、通便、祛痰、祛风解表、止咳生津、益力气、延年益寿等功效。又由于普洱茶经历了生茶到熟茶的转变过程，其生茶具有祛风解表、清头目等功效，而熟茶又有下气、利水通便等功效。
3、武夷岩茶：含有多种化学元素和咖啡碱、茶多酚、脂多糖等．其药理性能特别显着．不但能醒心、明目、健神、消愁、止渴、杀菌、去垢、利尿、解暑、醒酒等，还有降压、减肥、抗辐射、防癌、延缓衰老等延年益寿效。
4、龙井茶：可以净化血管，预防中风和心脏病。
5、碧螺春：属于绿茶具有抗衰老，抗菌，防癌降血脂，瘦身减脂，防龋齿，清口臭，防癌，美白及防紫外用。
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1、富含较多维生素的食物。2、富含铁、钙、钠、镁、铜、锌等营养元素的食物。3、含有不饱和脂肪酸丰富的食物。4、含丰富蛋白质的食物。5、富含碘的食物。蔬菜：胡萝卜、花菜、西红柿、海带、紫菜、菠菜、油菜肉类：鲫鱼、鲤鱼、鸡肉
(0)人喜欢2024-04-06
1、矿泉水、淡柠檬水、麦茶和淡豆浆是人人能喝的。大麦茶和荞麦茶含有B族维生素和氨基酸，还有帮助消化的作用。 2、茶类含有维生素C、钾和大量的多酚类物质，也能帮助消食。 3、豆浆的营养就不必说了。选茶类要看个人体质，喜
(0)人喜欢2024-04-06
1、扭伤后要在尽短的时间内，最好不要超过24小时，利用冰袋敷在伤患处，没有冰块的，利用自来水装袋代替也可，损伤的前3天建议冷敷。由于受伤后软组织内的血管撕裂而出现快速的肿胀，进行冷敷可以减轻肿胀的程度，并能减轻你的痛苦。
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1、有降血脂、降血压以及预防心血管疾病的功效；2、能够改善胃肠道的功能，有辅助瘦身的功效；3、有防辐射的作用，能减少电脑或手机辐射对人体的伤害；4、能够提高人体的免疫力；5、有杀菌和抗病毒作用。生普洱茶含有的活性成分比较
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