时间:2022-05-12人气:作者:admin
茯苓是属于一种药食同源的中药材,在生活中既可以药用也可以食用,那茯苓一天吃多少克最好呢?
因人而异。
茯苓味甘、淡,性质比较平和,是属于一种药食两用的中药材,如果是用于治疗疾病的话,那么建议患者最好是先去医院就诊,然后再在医生的指导下进行用药治疗,这样会更有利于疾病的恢复。
如果是用于日常保健服用的话,那么一般来说服用量不需要太多,一般每次服用9-15克左右就可以了,建议可以根据个人的体质来决定。
视情况而定。
湿气主要是因为长期饮食、生活不当所导致的脾胃不和,体内水液运行不畅,如果想要去除湿气的话也需要一个比较长的时间。
而且因为每个人的湿气严重程度都不一样,所以对于不同人群来说,喝茯苓去湿气的见效时间也是不一样的,对于湿气程度比较轻的人群来说,可能喝一周左右就能见到比较明显的效果,而对于湿气程度比较重的人群来说,可能需要长期喝才能见到效果。
视情况而定。
茯苓具有利水渗湿、健脾宁心的作用,在临床上常常用于治疗水肿尿少、痰饮眩悸、脾虚食少、便溏泄泻、心神不安、惊悸失眠等症,对于一些湿气程度不是很严重的人群来说,单纯地服用服用茯苓就能起到比较好的去湿效果了。
而对于一些湿气程度比较严重的人群来说,则建议最好是先去医院就诊,然后在医生的指导下配伍一些其它具有去湿作用的中药材一起服用,这样所能起到的效果会更好一些。
1、肾虚尿频:茯苓具有利水消肿的作用,服用后能够促进尿液的排出,增加肾脏的负担,因此对于一些本身肾气虚弱、尿频尿多的人群来说暂时是不适合服用的。
2、气虚下陷:茯苓具有渗湿利水的作用,服用后能够促进体内湿气的排出,因此对于一些本身阴虚体弱、虚寒滑精、气虚下陷的人群来说是不适合服用的。
3、血糖偏高:茯苓中含有较高的淀粉,食用后会在小肠内转化成葡萄糖,因此对于一些本身血糖偏高的人群来说,在血糖控制不稳定的情况下是不建议食用的。
1、原料:仙茅20克,大虾250克,生姜2片,盐少许。 2、制法:仙茅用清水洗干净。大虾用清水洗干净去壳,挑去虾肠。生姜切末。把以上原料一起放入瓦煲内,加水适量,中火煲1小时,加入盐少许即成。 3、功效:主治肾虚阳痿
(0)人喜欢2023-03-091、西瓜皮粥原料:西瓜皮250克,大米100克,盐少许,清水适量。制作方法:将西瓜皮削去,把瓜瓤切成块状,用盐稍腌,将大米淘洗干净。在冷水锅中加入瓜皮、大米,用旺火煮沸,改用小火煮约15分钟,放盐调食。特点:清香润口,适
(0)人喜欢2023-03-091、草莓酒含有多种果酸,可以有效增加胃肠的消化吸收功能,清除体内的重金属离子,起到减肥的功效。2、对白血病,再生障碍性贫血,也有一定的辅助作用,它含有花青素可以有效的滋润肌肤,减少皮肤皱纹的形成,起到延缓衰老,美容养颜的
(0)人喜欢2023-03-091、引发女性内分泌失调少量服用藏红花能够起到调节女性身体的作用,但如果过量服用藏红花,或者是服用藏红花不当的话,那么就会引起女性内分泌失调的症状。2、引发月经不调正常情况下女性月经是有规律可循的,但如果使用藏红花不当的话
(0)人喜欢2023-03-091、原料:仙茅20克,大虾250克,生姜2片,盐少许。 2、制法:仙茅用清水洗干净。大虾用清水洗干净去壳,挑去虾肠。生姜切末。把以上原料一起放入瓦煲内,加水适量,中火煲1小时,加入盐少许即成。 3、功效:主治肾虚阳痿
(0)人喜欢2023-03-091、西瓜皮粥原料:西瓜皮250克,大米100克,盐少许,清水适量。制作方法:将西瓜皮削去,把瓜瓤切成块状,用盐稍腌,将大米淘洗干净。在冷水锅中加入瓜皮、大米,用旺火煮沸,改用小火煮约15分钟,放盐调食。特点:清香润口,适
(0)人喜欢2023-03-091、草莓酒含有多种果酸,可以有效增加胃肠的消化吸收功能,清除体内的重金属离子,起到减肥的功效。2、对白血病,再生障碍性贫血,也有一定的辅助作用,它含有花青素可以有效的滋润肌肤,减少皮肤皱纹的形成,起到延缓衰老,美容养颜的
(0)人喜欢2023-03-091、引发女性内分泌失调少量服用藏红花能够起到调节女性身体的作用,但如果过量服用藏红花,或者是服用藏红花不当的话,那么就会引起女性内分泌失调的症状。2、引发月经不调正常情况下女性月经是有规律可循的,但如果使用藏红花不当的话
(0)人喜欢2023-03-09