苍术的功效与作用 体寒者需要多吃
时间：2022-03-23人气：作者：佚名
1、燥湿健脾、祛风散寒等。
2、苍术的功效与作用比较多，能起到燥湿健脾、祛风散寒的作用。苍术是菊科苍术，是属于植物毛苍术或北苍术干燥的根茎部位。
3、药物一般是以水煎内服为主，能起到辛香健脾胃、燥湿祛湿浊的作用。对于由于脾失健运、湿阻中焦导致的脘腹胀闷、吐泻、乏力、饮食量减少、舌苔白腻等表现能起到一定的作用。
4、不少人不注意饮食的情况或长期居住、工作与潮湿的环境，导致风湿痹症，通过服用苍术还可起到去除体内湿气的作用。
5、另外，由于夜盲症引起的眼目昏涩等症状，也可通过此种中药进行治疗。
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1、食材：银耳、桂圆、红豆。 2、做法：所有食材处理干净后，银耳撕碎，和红豆一起放入锅中，大火煮开后加入桂圆，小火熬煮一小时。 3、功效：具有补血益气、养血安神、美容保健的功效，可有效预防以及改善气血不足所致的面色苍
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