dha的作用与功效（dha的作用与功效成人吃有用吗）
时间：2024-05-18人气：作者：佚名
1、促进大脑生长发育，dha可以帮助神经细胞轴突的延伸和新的突触形成，维持神经细胞的正常生理活动。
2、dha可以促进视网膜光感细胞的发育，提高神经细胞的成熟度。
3、dha有延缓衰老的作用。
4、dha能抑制血小板聚集，使血栓形成受阻，用于预防心脑血管疾病。
5、dha能够降低血脂。
6、dha还可以活化脑细胞，预防老年痴呆。
7、DHA是视网膜光受体中最丰富的多不饱和脂肪酸，孕期应从怀孕三个月以后开始补充DHA最好。因为这个时期胎儿大脑中枢的神经元发育是最快的时期，这个时期胎儿对DHA的需求量最大，吸收的最多，对胎儿大脑和视神经的发育是很有帮助的，也是胎儿成长的必需物质。同时，孕期应该饮食营养均衡，多样化，食物中多吃鱼肉、鱼汤、牛奶、豆浆、鸡蛋等，有助于胎儿DHA的吸收和补充。积极补充各种营养，做好各项产检，注意休息，不要劳累，以保证胎儿发育和母体的健康。
最新文章
1、吃面食对胃好，容易吸收，往往吸收不好的人才容易发胖的。可以参考一下那些模特的，有很多人好几年都不可以吃米饭的。2、在消化程度方面，大米和面食没有什么差别，都是容易消化的食品。但是如果按重量来说呢，米饭含水量比馒头、烙
(0)人喜欢2024-05-17
1、女性是比较容易出现脱发的情况的，首先女性脱发可能是与她长期的使用劣质的洗发护发产品或者频繁的洗头等因素有关系。其次就是可能与她存在营养不良、精神压力过大、睡眠不足以及内分泌紊乱等情况有关系。2、过度烫染，爱美是每一个
(0)人喜欢2024-05-16
1、含有蛋白酶的食物：蛋白酶容易分解燕窝中的蛋白质，令蛋白质失去原来的作用。2、酸的食物：酸的食物会影响人体对燕窝的吸收。3、破肺气的食物：如果燕窝与破肺气的食物搭配，就令燕窝补肺这一大优点大打折扣，得不到最好的滋润作用
(0)人喜欢2024-05-16
1、一盏6克的燕窝可以食用2-3次。2、一盏6克的燕窝可以吃几次取决于食用者每次食用燕窝的量，用量越大，食用的次数就越少，根据科学研究表明，不同的年龄阶段的人由于消化系统的吸收能力不同，所以食用燕窝的用量也存在着差异。儿
(1)人喜欢2024-05-16
1、促进大脑生长发育，dha可以帮助神经细胞轴突的延伸和新的突触形成，维持神经细胞的正常生理活动。2、dha可以促进视网膜光感细胞的发育，提高神经细胞的成熟度。3、dha有延缓衰老的作用。4、dha能抑制血小板聚集，使血
(0)人喜欢2024-05-18-
1、吃面食对胃好，容易吸收，往往吸收不好的人才容易发胖的。可以参考一下那些模特的，有很多人好几年都不可以吃米饭的。2、在消化程度方面，大米和面食没有什么差别，都是容易消化的食品。但是如果按重量来说呢，米饭含水量比馒头、烙
(0)人喜欢2024-05-17 -
1、女性是比较容易出现脱发的情况的，首先女性脱发可能是与她长期的使用劣质的洗发护发产品或者频繁的洗头等因素有关系。其次就是可能与她存在营养不良、精神压力过大、睡眠不足以及内分泌紊乱等情况有关系。2、过度烫染，爱美是每一个
(0)人喜欢2024-05-16 -
1、含有蛋白酶的食物：蛋白酶容易分解燕窝中的蛋白质，令蛋白质失去原来的作用。2、酸的食物：酸的食物会影响人体对燕窝的吸收。3、破肺气的食物：如果燕窝与破肺气的食物搭配，就令燕窝补肺这一大优点大打折扣，得不到最好的滋润作用
(0)人喜欢2024-05-16
