时间:2022-08-25人气:作者:admin
虚证可分为阴虚和阳虚,广义的说,阴虚阳虚是对脏腑阴阳偏虚的概括,但是大部分人的都分不清什么是阴虚,什么是阳虚,那么今天就来讲讲阴虚和阳虚的区别。
阴虚是指因为忧思过度、房事不节、久病之后等引起脏腑功能失调,阴液暗耗而成阴液亏少,阴虚生内热。
阳虚主要是因为营养不良、体力消耗过多、性交过多、空气污染、食物污染等等对人体伤害的行为。
手足心热,咽干,头晕耳鸣,失眠多梦,健忘,性欲亢奋,形体消瘦,口干咽燥,神烦气粗,尿黄便干,面色无华,黑色素沉着,过早进入更年期等。
大便溏薄,便清长,畏寒怕冷,四肢不温,稀疏不茂密、黑眼圈、口唇发暗等。女性阳虚会引发痛经、月经量小后移、闭经;男子阳虚常见性欲减退、早泄、滑精、前列腺炎等。
多见于老年人,更年期男女;精神压力过重、睡眠不足、精力消耗过多的中年人。
常见于平时畏寒喜热,体温偏低,耐夏不耐冬的人。
多吃性寒或平性的食物,如小米,海带,茄子,芹菜等;
适当地进行清淡的滋补,如蜂蜜,鸭肉,蛤蜊、豆浆等。
少吃或不吃生冷、冰冻的食物,如冷饮,香蕉、西瓜、苦瓜等;
多食用温热之性的食物,如核桃,生姜,羊肉、黄鳝、鲍鱼等;
减少食用盐的摄入量,阳虚体质者如果摄入过多食盐,会引起肥胖、高血压等疾病;
多食有特殊气味的食物,如,大蒜、韭菜、韭黄等。
1、艾滋病全称为获得性免疫缺陷综合征(AIDS),又称艾滋病。艾滋病是一种危害性极大的传染病,由感染艾滋病病毒(HIV病毒)引起。 2、HIV病毒可以把人体免疫系统中最重要的CD4T淋巴细胞作为主要攻击目标,大量破坏该
(0)人喜欢2023-03-091、核桃本身是一种营养价值非常丰富的食物,而核桃隔膜作用功效也非常的多。它有补肾固精、涩精止痢疾的功效。从中医角度来讲,气温微苦。可以用这种核桃隔膜进行泡茶。2、也可以选择把它打成粉末以后冲水服用,可以有效的改善失眠、尿
(1)人喜欢2023-03-091、原料:仙茅20克,大虾250克,生姜2片,盐少许。 2、制法:仙茅用清水洗干净。大虾用清水洗干净去壳,挑去虾肠。生姜切末。把以上原料一起放入瓦煲内,加水适量,中火煲1小时,加入盐少许即成。 3、功效:主治肾虚阳痿
(0)人喜欢2023-03-091、西瓜皮粥原料:西瓜皮250克,大米100克,盐少许,清水适量。制作方法:将西瓜皮削去,把瓜瓤切成块状,用盐稍腌,将大米淘洗干净。在冷水锅中加入瓜皮、大米,用旺火煮沸,改用小火煮约15分钟,放盐调食。特点:清香润口,适
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(0)人喜欢2023-03-09