三伏贴什么时候开始贴（三伏贴什么时候开始贴2022）

时间：2022-09-17人气：作者：admin

三伏天是全年中温度最高的一段时期，很多人会在这段时间做三伏贴养护身体，三伏贴什么时候开始贴？

在初伏或者初伏前10天开始进行贴敷。

三伏贴是传统中医理疗形式，可以激发人体阳气，起到冬病夏治的作用，贴敷时，成人大概2-4个小时，因为三伏贴使用的药物，是对皮肤刺激较大的辛温走窜中药，贴的时间太长会使局部的皮肤起水泡；小朋友贴的话时间建议缩短一点，通常半个小时到一个小时就够了。

有一定的效果，尤其是对慢性病、冬季经常发作的疾病具有疗效。

三伏贴是根据《黄帝内经》中“春夏养阳，秋冬养阴”理论来进行疾病治疗，三伏贴主要针对的是在冬季易发、常发的疾病，三伏天做三伏贴有冬病夏治的说法，而此时身体新陈代谢旺盛，也可以用于一些慢性疾病的治疗。

上午11点贴敷效果最好。

三伏贴是传统中医疗法，顺应时间规律进行贴敷更佳，三伏天是全年温度最高的一段时期，上午11点是全天中阳气最盛的时候，这时候贴三伏贴贴敷效果最好，如果时间充裕的话，不妨在这个时候进行贴敷。

不一样。

三伏贴是围绕着三伏天进行的，每年的三伏天时间都是不一样的，因此，贴三伏贴的时间也就不一样，不过，也不用担心自己会不记得，在三伏天到来前，会有丰富的宣传活动，此时就可以开始准备三伏天贴敷了。

初伏：2019年7月12日（农历六月初十）——2019年7月21日（农历六月十九）。

中伏：2019年7月22日（农历六月二十）——2019年8月10日（农历七月初十）。

末伏：2019年8月11日（农历七月十一）——2019年8月20日（农历七月二十）。