桃胶不能和什么一起吃（桃胶不可以和什么一起吃）

时间：2022-10-10人气：作者：admin

桃胶含多种营养物质，是天然的滋补食材，有和血益气的功效，桃胶还能美容养颜、润肠通便，因此很多爱美女性的喜爱，那么桃胶不能和什么一起吃呢？

暂无相克食物

桃胶是山桃等树皮中分泌出来的树脂，又名桃油、桃脂、桃花泪，主要成分是半乳糖、鼠李糖等，是自然环境中的特色产物，没任何毒性存在的天然物质，其含有蛋白质、氨基酸、维生素等营养物质，有较好的滋补作用，还能和血益气、生津止渴。目前还未发现和桃胶相克的食物。

20~30分钟左右

桃胶大多是浅黄色或黄色，有些是琥珀色，桃胶质地干硬，食用之前需要用清水浸泡，浸泡后会变大变软，桃胶一般煮20~30分钟就可以了，煮的时间太长可能会融化。

可以吃

桃胶含丰富的营养物质，有滋补身体的功效，小孩可以吃桃胶，但是要注意用量，因为桃胶不易消化，小孩过量食用可能会导致肠胃不适。桃胶除了可以和莲子、银耳、皂角米一起食用之外，还能和蜂蜜、酸奶、水果等食用。

一周2~3次

桃胶是天然滋补食物，有和血、止渴、止痢的功效，适量食用对身体大有益处。因为桃胶难以消化，所以一周食用2~3次是最好的，且桃胶制作的甜品里面还有较多的糖分，长期食用可能会导致血糖升高。

材料

雪莲子20颗左右（皂角米）、桃胶十粒左右、银耳半朵、黄冰糖。

做法

1、雪莲子和桃胶用清水泡发十二小时以上

2、银耳用清水泡发，撕成小块

3、汤锅放清水，加把以上材料及黄冰糖一起放入汤锅里，水沸后转小火2小时左右至所有食材软糯即可

材料

南瓜300克，小米50克，大米100克，冰糖几粒，桃胶10克。

做法

1、桃胶浸泡一晚后，将小米和大米、桃胶一起洗净，入锅掺水多些烧开。

2、南瓜削皮洗净切成薄片，放进锅里一起熬，把南瓜熬烂。

3、南瓜要熟的时候放冰糖，再用舀子搅拌均匀，要把南瓜搅拌的看不到南瓜片即可。如果有打水果机器，就可以把南瓜打成糊倒进小米粥里搅拌均匀熬制即可。