碱蓬菜的功效与作用及食用方法（碱蓬菜的功效与作用及食用方法图片）
时间：2024-09-30人气：作者：佚名
1、碱蓬菜的功效：碱蓬能清热解毒，还能降血压、降血脂，特别是还具有减肥的功效，还是治疗肝炎的主要中药，可以降低胆固醇、血脂，对高血压、糖尿病均有很好的疗效。其中生物碘和β胡萝卜素是母乳中对婴儿提供长期生长所必需的重要成分之一。
2、碱蓬的食用方法
（1）凉拌碱蓬
碱蓬是可以做成凉拌菜以后再吃的，在做的时候要准备碱蓬500克把它挑选干净以后用清水冲洗一下，然后准备一头大蒜，去掉蒜皮以后剁成蒜末，再准备适量生抽，蚝油，香醋等调味料，在锅中放清水加热烧开把碱蓬入锅焯二分钟取出以后过冷水降温，降温以后取出放入准备好的调味料和准备好的蒜泥调匀后淋上麻油就能吃。
（2）辣炒碱蓬
碱蓬还可以和辣椒搭配在一起炒着吃，在做的时候需要准备红辣椒四五个大蒜，一头把红辣椒洗净以后切成段，大蒜洗净后切成片，碱蓬也提前洗好备用。在锅中放食用油，加热后把辣椒和大蒜，如果炒香，再把准备好的碱蓬菜如果快速翻炒，等它变软后，放少量食用盐和生抽调味，炒匀以后就能出锅食用。
（3）碱蓬鸡蛋汤
碱蓬菜还能用来做汤喝，在做的时候需要准备是两清汤入锅，放入少量鸡精和食用盐加热煮开，在煮好的过程中把碱蓬菜洗净以后切成小段直接放在烧开的水中再次加热煮开，把准备好的鸡蛋壳开到碗中调匀成蛋液，直接入锅，制成蛋花，出锅前淋上麻油即可。
最新文章
1、三七的具体用法是每天用温水服用，最好在饭后服用，以减少对胃肠道的刺激。三七粉具有活血化瘀、通络止痛、止血等功能，也具有活血不伤右、止血不留瘀等特点，广泛用于心脑血管疾病。2、临床药理表明，三七能抑制血小板聚集，降低血
(0)人喜欢2024-09-30
1、吃豆角中毒自救方法可以通过催吐的方法进行自救，在发现中毒以后，一定要将胃内的有毒物质吐出来，然后还要注意多喝开水，能够缓解中毒的症状；2、但是如果中毒比较严重的话，自救是没有效果，最好能够及时的到医院进行洗胃治疗，并
(0)人喜欢2024-09-29
1、鹿茸片的营养成分的确十分高，建议大伙儿不用鹿茸泡水喝。鹿茸泡水营养元素不能够充足的融解到水里，身体消化吸收不上营养元素也起不上健康养生实际效果，大伙儿可以用鹿茸片煲汤服用或是是立即含化，自然还可以将鹿茸片弄成粉，自来
(0)人喜欢2024-09-29
1、补益中气、托毒生肌、利水消肿。首先，黄芪的功效主要有补益中气、托毒生肌、利水消肿、升阳举陷，这是黄芪的功效。其次，它的作用主要是补益中气，对于中气不足的这样的患者，比如气虚乏力的患者都有较好的作用。并且能够托毒生肌，
(0)人喜欢2024-09-29
1、碱蓬菜的功效：碱蓬能清热解毒，还能降血压、降血脂，特别是还具有减肥的功效，还是治疗肝炎的主要中药，可以降低胆固醇、血脂，对高血压、糖尿病均有很好的疗效。其中生物碘和β胡萝卜素是母乳中对婴儿提供长期生长所必需的重要成分
(0)人喜欢2024-09-30-
1、三七的具体用法是每天用温水服用，最好在饭后服用，以减少对胃肠道的刺激。三七粉具有活血化瘀、通络止痛、止血等功能，也具有活血不伤右、止血不留瘀等特点，广泛用于心脑血管疾病。2、临床药理表明，三七能抑制血小板聚集，降低血
(0)人喜欢2024-09-30 -
1、吃豆角中毒自救方法可以通过催吐的方法进行自救，在发现中毒以后，一定要将胃内的有毒物质吐出来，然后还要注意多喝开水，能够缓解中毒的症状；2、但是如果中毒比较严重的话，自救是没有效果，最好能够及时的到医院进行洗胃治疗，并
(0)人喜欢2024-09-29 -
1、鹿茸片的营养成分的确十分高，建议大伙儿不用鹿茸泡水喝。鹿茸泡水营养元素不能够充足的融解到水里，身体消化吸收不上营养元素也起不上健康养生实际效果，大伙儿可以用鹿茸片煲汤服用或是是立即含化，自然还可以将鹿茸片弄成粉，自来
(0)人喜欢2024-09-29
