冬虫夏草食用方法和用量(冬虫夏草食用方法和用量及禁忌)

时间:2024-09-28人气:作者:佚名

冬虫夏草食用方法和用量(冬虫夏草食用方法和用量及禁忌)

1、冬虫夏草的吃法有很多种,如煎汤、炖服。冬虫夏草的传统食用方式,如煲汤、水煎、泡茶、泡酒等,虽然也能吸收部分精华,但效果并不理想。冬虫夏草中很多精华成分在温度高于60°C时会变性、挥发,功效明显降低。常温生服才是冬虫夏草最具药用价值的食用方式。

2、冬虫夏草治病,每天服用量在2克左右,经济实力好可以多吃点,一般要吃2个月以上。日常保健的话,每天1克就足够。

标签: 冬虫夏草  方法  食用  禁忌  
展开全部内容
相关文章
本类推荐
热门话题