气虚阳虚的症状有哪些怎么调理（阳虚是怎样的症状）

时间：2022-11-30人气：作者：admin

对于很多气虚的人群来说，经常都会伴随着阳虚的症状，那气虚阳虚的症状有哪些，要怎么调理呢？

气虚指的是由于元气不足所引起的一系列病理变化以及证候表现，一般来说如果气虚时间过长的话，那么就有可能会引起阳虚，从而导致脏腑功能进一步衰退，主要表现为面色苍白、神疲乏力、少气懒言、大便溏泄、小便清长等。

对于气虚阳虚的人群来说，因为其阳虚是由于气虚时间太长所引起的，因此建议可以先补气，等到体内的元气充足之后，也可以在一定程度上缓解阳虚的症状，平时可以多吃一些滋阳补气的食物，比如枸杞、红枣、核桃、黑芝麻等。

可能会影响月经。

气、血、津液三者之前的联系是十分紧密的，其中气为血之帅，在体内可以推动血的运行，因此如果人体气虚阳虚的话那么就会影响到人体的血液循环以及脏腑功能的失调。

而且如果人体气虚阳虚的话那么也会导致血液供应不足，此时也会影响到子宫内膜的脱落，所是有可能会影响到月经的。

可以适当地泡泡脚。

泡脚水的温度一般都比较高，在泡脚的过程中可以促进人体的血液循环，加快人体的新陈代谢，所以对于气虚阳虚的人群来说是可以适当地泡泡脚的。

但也不是说泡的时间越长越好的，否则的话就有可能会导致人体的出汗量过大，从而损耗体内较多的元气和津液，导致气虚阳虚的症状加重，因此一般来说建议泡15-20分钟，额头上稍微冒汗就可以了。

建议喝一些具有补气补阳、温性的茶。

对于气虚阳虚的人群来说，经常会出现手脚冰凉、畏寒怕冷的症状，因此建议在生活中可以适当地喝一些具有补气补阳作用、温性的茶，比如枸杞红枣茶、姜枣茶等，这样可以在一定程度上缓解患者不适的症状。

如果症状比较严重的话，那么建议患者最好是及时地去医院就诊，然后在医生的指导下通过药物来进行治疗，以免耽误病情。