石斛泡水喝的方法 石斛泡水喝的方法及功效

时间:2024-09-24人气:作者:佚名

石斛泡水喝的方法 石斛泡水喝的方法及功效

1、石斛加麦冬

石斛不但可以单独泡水喝还能与麦冬搭配在一起泡水喝,在需要的时候可以准备铁皮石斛三克,谷芽10克,麦冬5克,帮他们直接放在干净杯子中,冲入沸水冲泡,浸泡3~5分钟以后,取出汤汁代茶饮用,每次放入的中药材可反复冲泡3~5次。

2、石斛菊花茶

石斛在泡水喝的时候还可以放入适量的菊花和枸杞子,也可以放入适量女贞子,这样会让它对人体的滋补功效更为出色,而且能让它滋阴润燥的功效得到更好发挥。在需要时可把上面介绍的这几种食材,每种取5克直接放在养生壶中,冲入沸水浸泡,或者把它放在养生壶中,加清水煎煮后服用就可以。

标签: 方法  石斛  功效  
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