燕窝炖化了还有营养吗（燕窝炖化了还有营养吗百度百科）
时间：2023-12-25人气：作者：佚名
1、燕窝炖化了是有营养的，还可以吃；
2、燕窝的主要营养成分是蛋白质和不饱和脂肪酸，能够提高机体的免疫力，减少流行性感冒等疾病的发生，而且还能够增加皮肤的弹性，尤其是对女性来说是非常好的补品，但是市场上的劣品也非常多，在选购时一定要格外小心，银耳跟燕窝具有相同的营养价值，平时也可以适当的多吃一些。
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1、不与高蛋白食物同吃，鱼胶本身就属于高蛋白，低脂肪的食物。吸收效果也高于其他高蛋白食物，在刚刚吃完鱼胶后，身体里的高蛋白还没完全吸收消化。这时不易再吃其他类的高蛋白食物了，会起冲突，也不易消化的掉。2、不与白萝卜一起吃
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