水煮肉片的家常做法教程 水煮肉片的家常做法教程
时间：2024-06-10人气：作者：佚名
1、用料： 猪里脊肉一条、蒜苗、青菜、海带、芹菜、香菜各适量。调料：豆瓣酱、干辣椒、花椒、生姜、大蒜、大葱、盐、味精、料酒、干淀粉各适量。
2、里脊肉切大片，用料酒、蛋清、干淀粉、少量的盐抓匀；
3、蒜苗、芹菜、切段，海带切片，大蒜生姜切片，大葱切末；
4、炒锅烧热，放入辣椒、花椒焙干，用擀面杖碾碎；
5、起油锅，油温升至7成热时，下入葱末、姜蒜片爆香，放入郫县豆瓣酱炒香，加水 和适量的盐煮开；
6、将青 菜、蒜苗、海带、芹菜放入锅中焯烫片刻捞出装入盘中；
7、将里 脊肉一片一片的放入锅中烫至熟，捞入盘中，锅中汤汁加味精调味倒入盘中；
8、将花椒辣椒末撒在碗中；淋上热油即可。
最新文章
1、材料： 肥肠一根半斤、青花椒少许、青椒四根、蒜瓣、老姜几片、大葱、白酒、糖适量、酱油、豆瓣酱、孜然、干辣椒；2、尖椒肥肠做法：（1)锅中盛满清水，水中放入适量白酒和酱油和少许青花椒，将肥肠放入水中煮半个小时，直到用一
(0)人喜欢2024-06-10
1、芝麻酱，它含有丰富的卵磷脂，高钙、高铁、高蛋白和高亚油酸。经常食用对骨骼、牙齿的发育都大有益处，而且含有大量的油脂，有很好的润肠通便的作用。此外它含的高蛋白和脂肪酸，营养价值高，有防癌作用。 2、虾皮，所含蛋白质是
(0)人喜欢2024-06-10
1、准备5个鸡蛋打在盆中，加入半勺盐，用打蛋器打匀。再将准备好的胡萝卜、木耳、大葱切成丝，装盘备用。2、在锅中放植物油，油温八成热后，将鸡蛋液倒入油锅中，煎制。3、大火煎鸡蛋，用铲子不断翻炒，鸡蛋煎制成形后，盛出备用。4
(0)人喜欢2024-06-10
1、好处：西瓜子可以清肺经，起到祛痰止咳的功效，对咳嗽痰多和咯血等症均有良好的辅助效果。西瓜子中含量丰富的油脂，有健脾开胃的效果。在另外，没有食欲或便秘时食用西瓜子可以润肠通便。西瓜子中富含不饱和脂肪酸，而不饱和脂肪酸有
(0)人喜欢2024-06-10
1、用料： 猪里脊肉一条、蒜苗、青菜、海带、芹菜、香菜各适量。调料：豆瓣酱、干辣椒、花椒、生姜、大蒜、大葱、盐、味精、料酒、干淀粉各适量。2、里脊肉切大片，用料酒、蛋清、干淀粉、少量的盐抓匀；3、蒜苗、芹菜、切段，海带切
(0)人喜欢2024-06-10-
1、材料： 肥肠一根半斤、青花椒少许、青椒四根、蒜瓣、老姜几片、大葱、白酒、糖适量、酱油、豆瓣酱、孜然、干辣椒；2、尖椒肥肠做法：（1)锅中盛满清水，水中放入适量白酒和酱油和少许青花椒，将肥肠放入水中煮半个小时，直到用一
(0)人喜欢2024-06-10 -
1、芝麻酱，它含有丰富的卵磷脂，高钙、高铁、高蛋白和高亚油酸。经常食用对骨骼、牙齿的发育都大有益处，而且含有大量的油脂，有很好的润肠通便的作用。此外它含的高蛋白和脂肪酸，营养价值高，有防癌作用。 2、虾皮，所含蛋白质是
(0)人喜欢2024-06-10 -
1、准备5个鸡蛋打在盆中，加入半勺盐，用打蛋器打匀。再将准备好的胡萝卜、木耳、大葱切成丝，装盘备用。2、在锅中放植物油，油温八成热后，将鸡蛋液倒入油锅中，煎制。3、大火煎鸡蛋，用铲子不断翻炒，鸡蛋煎制成形后，盛出备用。4
(0)人喜欢2024-06-10
