时间:2023-12-24人气:作者:佚名
1、材料:鹅翅一斤,胡萝卜一个,西兰花菜梗一节,香菜、蒜苗各少许,葱、姜、蒜、干辣椒10个、花椒30粒、鲜辣椒2个、料酒、老抽、生抽、冰糖、盐、鸡精、香油。
2、锅中烧开水,加入少许盐,放入切片的胡萝卜和西兰花梗焯烫一下,过凉备用。
3、焯烫好的胡萝卜和西兰花梗放入干锅底部备用。
4、把鹅翅倒入开水锅中煮出脏水过凉备用。
5、炒锅到油烧热放入干辣椒和花椒小火炸香,把花椒和辣椒捞出备用。
6、锅中爆香葱姜蒜和红辣椒。倒入鹅翅翻炒均匀。加入料酒炒香,在加入老抽,生抽,冰糖翻炒均匀。炒至上色加入清水烧煮10分钟。水微干时加入前面炸过的辣椒和花椒翻炒。再加入蒜苗段翻炒均匀,加少许盐,鸡精,香油炒匀。把鹅翅倒入干锅中,撒上香菜和酒精炉一起上桌即可。
1、燕麦片粥:准备五十克左右燕麦片,加沸水240—420亳升,搅拌均匀,加盖焖2分钟即食,每日早晚用。2、燕麦片牛奶芝麻粥准备十五克左右芝麻(将芝麻、淘洗干净、炒熟、碾成碎面备用),燕麦片30—60克,精盐适量加入鲜牛奶
(0)人喜欢2023-12-241、原料:苹果1个、枸杞适量、冰糖适量。2、将准备好的苹果用刀去皮,洗净然后切成块装备用。3、苹果放入锅中,加入适量的清水和冰糖。4、大火煮开后转小火煮6分钟,然后加入枸杞,再煮6分钟关火。5、全部倒入碗中,即制作完成。
(0)人喜欢2023-12-241、材料:干腐竹75克、白果75克、薏米38克、鸡蛋2只、冰糖150克、水适量。2、薏米洗干净,隔干水,放在一边备用。3、腐竹浸软,白果去壳,然后用热水浸片刻,撕去衣,去心。4、鸡蛋煮熟去壳。5、煲滚水,将白果、薏米放入
(0)人喜欢2023-12-241、食材:扇贝500g,香菜150g,盐少许,味精少许,生抽少许,米醋少许,辣椒油 少许,蒜末少许。2、扇贝刷洗干净,上锅蒸开口,剥出扇贝肉,摘干净备用。3、香菜去根,洗净后,切成段备用。4、盆内放入扇贝肉、香菜、盐、生
(0)人喜欢2023-12-241、材料:鹅翅一斤,胡萝卜一个,西兰花菜梗一节,香菜、蒜苗各少许,葱、姜、蒜、干辣椒10个、花椒30粒、鲜辣椒2个、料酒、老抽、生抽、冰糖、盐、鸡精、香油。2、锅中烧开水,加入少许盐,放入切片的胡萝卜和西兰花梗焯烫一下,
(0)人喜欢2023-12-241、燕麦片粥:准备五十克左右燕麦片,加沸水240—420亳升,搅拌均匀,加盖焖2分钟即食,每日早晚用。2、燕麦片牛奶芝麻粥准备十五克左右芝麻(将芝麻、淘洗干净、炒熟、碾成碎面备用),燕麦片30—60克,精盐适量加入鲜牛奶
(0)人喜欢2023-12-241、原料:苹果1个、枸杞适量、冰糖适量。2、将准备好的苹果用刀去皮,洗净然后切成块装备用。3、苹果放入锅中,加入适量的清水和冰糖。4、大火煮开后转小火煮6分钟,然后加入枸杞,再煮6分钟关火。5、全部倒入碗中,即制作完成。
(0)人喜欢2023-12-241、材料:干腐竹75克、白果75克、薏米38克、鸡蛋2只、冰糖150克、水适量。2、薏米洗干净,隔干水,放在一边备用。3、腐竹浸软,白果去壳,然后用热水浸片刻,撕去衣,去心。4、鸡蛋煮熟去壳。5、煲滚水,将白果、薏米放入
(0)人喜欢2023-12-24