时间:2024-04-02人气:作者:佚名
1、薏米,红豆洗净,浸泡24小时,或过夜,放入煮锅中,倒入足够水(和平时做粥时的水量相当)。
2、开火煮至锅中水沸开后,关火焖一小时。
3、再开火,煮至锅中水再沸后,关火,将汤滤出当水喝,红豆和薏米当饭或粥吃。
4、注意:在熬薏米红豆粥的时候,千万不能加大米进去!因为大米长在水里,含有湿气,湿性黏稠,所以大米一熬就稠了。红豆和薏米都是祛湿的,本身不含湿,所以它们怎么熬都不稠,汤很清。中医恰恰是利用了它这种清的性质,来把人体的湿给除掉,一旦加进去大米,就等于加进去了湿气,所以整个粥就稠了。虽然味道可能更好了,但对于养生来说并非好事,就因为那一把大米,所有的红豆、薏米就都白费了,功效全无。
5、功效:红豆薏米水是以红豆和薏米为原料煮制而成的饮品,可以消肿祛湿,热量低,富含维生素E及钾、镁、磷、锌、硒等活性成分,养血益气,有美白、清热排毒的功效。
1、先说水的方面,有冷水和热水和面,热水称烫面一般适合做饺子、锅贴或者烧麦,冷水或者温水和面面粉蛋白质不被破坏,面团有较强的筋性,适合做烙饼、面条、疙瘩汤等,所以荞面面条用冷水和面,水要分次加,加加两三次,面和水比例一般
(0)人喜欢2024-04-021、将燕窝放在碗里,并导入矿泉水淹燕窝,等燕窝发泡完全后(大概需要2个小时左右),在认真把里面碎毛挑掉。燕窝完全洗干净后(注意洗燕窝的水都要用矿泉水),准备一个隔水炖的小锅。2、矿泉水放在水壶里面烧开,并倒入隔水炖的内胆
(0)人喜欢2024-04-021、准备用料。椰汁1罐、咖啡液1杯、椰蓉适量、樱桃几颗。2、拿一颗樱桃在杯口涂抹一圈,然后让杯口蘸上一圈的椰蓉。3、杯里放入适量的冰块,然后再加入适量的椰奶。4、最后再倒入准备好的咖啡液,生椰拿铁就做好了。
(0)人喜欢2024-04-021、准备用料。蘑菇半斤、鸡蛋2个、西红柿1个、油盐适量、葱1段。2、把蘑菇切去根部,再把蘑菇分成小朵,投洗干净。3、鸡蛋磕入碗内,搅打均匀,西红柿切去果蒂,再把西红柿切成块,葱切葱花。4、锅内加入水烧开,下入蘑菇焯水,
(1)人喜欢2024-04-021、薏米,红豆洗净,浸泡24小时,或过夜,放入煮锅中,倒入足够水(和平时做粥时的水量相当)。2、开火煮至锅中水沸开后,关火焖一小时。3、再开火,煮至锅中水再沸后,关火,将汤滤出当水喝,红豆和薏米当饭或粥吃。4、注意:在熬
(0)人喜欢2024-04-021、先说水的方面,有冷水和热水和面,热水称烫面一般适合做饺子、锅贴或者烧麦,冷水或者温水和面面粉蛋白质不被破坏,面团有较强的筋性,适合做烙饼、面条、疙瘩汤等,所以荞面面条用冷水和面,水要分次加,加加两三次,面和水比例一般
(0)人喜欢2024-04-021、将燕窝放在碗里,并导入矿泉水淹燕窝,等燕窝发泡完全后(大概需要2个小时左右),在认真把里面碎毛挑掉。燕窝完全洗干净后(注意洗燕窝的水都要用矿泉水),准备一个隔水炖的小锅。2、矿泉水放在水壶里面烧开,并倒入隔水炖的内胆
(0)人喜欢2024-04-021、准备用料。椰汁1罐、咖啡液1杯、椰蓉适量、樱桃几颗。2、拿一颗樱桃在杯口涂抹一圈,然后让杯口蘸上一圈的椰蓉。3、杯里放入适量的冰块,然后再加入适量的椰奶。4、最后再倒入准备好的咖啡液,生椰拿铁就做好了。
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