时间:2023-03-16人气:作者:未知
1、蜂蜜坚果莲雾
炒香的芝麻,花生,瓜子仁等等坚果,个大的碾碎,在将削下来的莲雾花瓣样部分也切碎,加蜂蜜搅拌均匀。用小勺将做好的“蜂蜜坚果甜碎”舀到莲雾上,同莲雾一起吃。蜂蜜的甜味,花生芝麻等的香味,莲雾淡淡清香和冰凉的水分,交汇在一起,很享受。
2、莲雾芝麻糊
用芝麻花生混合酱一小勺,加炼乳适量,搅拌均匀,涂抹在莲雾上,同莲雾一起吃。奶香里透着花生芝麻香和莲雾的清香,冰凉,甜润。
3、莲雾拌海蜇
鸡胸肉、海蜇皮分别洗净,切丝;莲雾洗净,对半切开,去籽,切丝;胡萝卜去皮,切丝;葱洗净,切丝。锅中加半锅水烧开,放入鸡胸肉及海蜇皮煮熟,捞出、沥干,盛在碗中加入A料莲雾、蒜味花生仁、葱丝、胡萝卜丝,搅拌均匀即可盛出。
1、与红枣搭配,红枣含有丰富的铁元素,红豆也含有丰富的铁元素,二者相搭,可以帮助人们补充铁元素,有利于补血。 2、与薏米搭配,薏米和红豆搭配有利于我们通便利尿,排除毒素,帮助我们减轻身体水肿的现象。 3、与冬瓜搭配,
(0)人喜欢2023-03-161、食材:黄金米、小米、百合、莲子 、枸杞、白砂糖各适量。2、做法:先把莲子和百合用水浸泡一下,然后把小米和黄金米淘洗干净也浸泡15-20分钟,然后取锅加水后直接把黄金米和小米、莲子、百合、枸杞一同放进锅里,水尽量要多一
(0)人喜欢2023-03-161、材料:速冻汤圆适量、桂花酱适量。2、准备好速冻汤圆一袋,桂花酱。3、盘里抹一层油。4、将汤圆摆入盘中。5、在锅内放入适量冷水,然后烧开,将汤圆放入锅中,大约蒸10分钟左右。6、出锅后淋上桂花酱或撒上白糖即可。
(0)人喜欢2023-03-161、黄瓜三条500克、胡萝卜150克、大蒜35克、生姜20克、青苹果半个100克、干辣椒粉10克、干辣椒碎2克、盐25克、味精2克、白糖25克、鱼露10克、白米醋20克。把黄瓜切菱形块,胡萝卜切成菱形片;2、把切好的黄瓜
(0)人喜欢2023-03-161、蜂蜜坚果莲雾 炒香的芝麻,花生,瓜子仁等等坚果,个大的碾碎,在将削下来的莲雾花瓣样部分也切碎,加蜂蜜搅拌均匀。用小勺将做好的“蜂蜜坚果甜碎”舀到莲雾上,同莲雾一起吃。蜂蜜的甜味,花生芝麻等的香味,莲雾淡淡清香和冰凉
(0)人喜欢2023-03-161、与红枣搭配,红枣含有丰富的铁元素,红豆也含有丰富的铁元素,二者相搭,可以帮助人们补充铁元素,有利于补血。 2、与薏米搭配,薏米和红豆搭配有利于我们通便利尿,排除毒素,帮助我们减轻身体水肿的现象。 3、与冬瓜搭配,
(0)人喜欢2023-03-161、食材:黄金米、小米、百合、莲子 、枸杞、白砂糖各适量。2、做法:先把莲子和百合用水浸泡一下,然后把小米和黄金米淘洗干净也浸泡15-20分钟,然后取锅加水后直接把黄金米和小米、莲子、百合、枸杞一同放进锅里,水尽量要多一
(0)人喜欢2023-03-161、材料:速冻汤圆适量、桂花酱适量。2、准备好速冻汤圆一袋,桂花酱。3、盘里抹一层油。4、将汤圆摆入盘中。5、在锅内放入适量冷水,然后烧开,将汤圆放入锅中,大约蒸10分钟左右。6、出锅后淋上桂花酱或撒上白糖即可。
(0)人喜欢2023-03-16