炖排骨可不可以冬瓜和胡萝卜一起放? 炖排骨可不可以冬瓜和胡萝卜一起放
时间：2024-08-15人气：作者：佚名
1、炖排骨可以冬瓜和胡萝卜一起放。
2、炖排骨可以滋补润心，补阳益髓，壮体抗老。冬瓜果实除作蔬菜外，也可浸渍为各种糖果；果皮和种子药用，有消炎、利尿、消肿的功效。胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等营养成分。
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1、苦瓜洗净，豆腐洗净。2、一根苦瓜竖切成两半，将籽拿掉，然后切片，片稍微切薄点，不要太厚！3、切好之后将冷水倒入锅中，沸腾之后将苦瓜倒入清煮2-3分钟，接着倒出至筛子里，用冷水冲洗。4、然后将豆腐切块（豆腐最好稍微买嫩
(0)人喜欢2024-08-15
1、准备材料，蒜剁茸，辣椒切圈。四季豆掰条并洗净。2、苦瓜去核，洗净，切片，并用盐腌制三五分钟，去除苦味。3、干锅，加油，放入蒜蓉辣椒爆炒。紧接着，放入四季豆反复翻炒。直至四季豆颜色变得嫩绿。4、然后倒入苦瓜，添加适量的
(0)人喜欢2024-08-15
1、可以，材料：小米2两、肋排1条、枸杞十几颗、盐少许。2、排骨洗净，剁小段。冷水下锅烧开后，转小火炖40分钟。3、冷却后，加入洗净的小米，跟排骨一起熬制粘稠，放入枸杞和少许盐即可。4、排骨小米粥具有滋阴补虚养血的功效，
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1、准备大蒜瓣适量。用刀拍扁去皮，把蒜瓣剁碎。2、再准备适量小米椒，剁碎备用。3、锅里倒适量食用油油热倒入蒜末，炒香。4、加适量盐和鸡精调味，翻炒，再来点酱油、蚝油。继续翻炒。5、最后放入小米椒，翻炒均匀，出锅即可。
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