时间:2023-03-16人气:作者:佚名
1、准备材料:牛肉适量、葱白1段。
2、辅料:酵母3克、植物油适量、食盐适量、生抽1勺、花椒粉适量。
3、取适量面粉,加入干酵母。
4、加适量水,搅拌成雪花状,将面团揉至软硬适中,放到温暖的地方醒发40分钟。
5、将面团平分成笑剂子,擀成舌头状,抹上一层牛肉馅,卷起来压扁。
6、将面剂子擀成饼。
7、平底锅放油,油热后,放入面饼,煎至两面金黄即可。
1、酸奶搭配黄瓜,发挥最大的减肥的功效。黄瓜不含有脂肪,含糖量也仅为2%左右,内含的丙醇二酸,能有效得抑制糖类物质转化为脂肪黄瓜富含丰富的膳食纤维,搭配上饱腹感也比较好,但缺乏膳食纤维的酸奶,正“优劣互补”又“强强联合”
(0)人喜欢2023-03-161、五花肉300克、盐1茶匙(5克)、白糖1茶匙(5克)、料酒1茶匙(5ml)、花椒30颗、籽然粉1茶匙(5克)、酱油1茶匙(5ml)蒜汁(5克)。2、选择五花肉;将五花肉切片,用所有调料腌3个小时;3、平底锅放少许色拉
(0)人喜欢2023-03-161、食材:江米100克、红枣20克、花生米10克、白糖10克。2、准备好材料,江米需要提前泡制2个小时,枣和花生米则每种都泡制10分钟即可。3、要把刚刚泡好的红枣去核,然后把去核的红枣和花生米放进锅里提前煮一下。4、江米
(0)人喜欢2023-03-161、粉丝冷了可以放微波炉加热的。2、粉丝是中国常见的食品之一,是一种用绿豆、红薯淀粉等做成的丝状食品,故名粉丝。往往又叫做粉条丝、冬粉(主要在台湾)。3、最好的粉丝是以绿豆制成,也可由玉米淀粉或者地瓜淀粉制作,但品质不如
(0)人喜欢2023-03-161、准备材料:牛肉适量、葱白1段。2、辅料:酵母3克、植物油适量、食盐适量、生抽1勺、花椒粉适量。3、取适量面粉,加入干酵母。4、加适量水,搅拌成雪花状,将面团揉至软硬适中,放到温暖的地方醒发40分钟。5、将面团平分成笑
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