时间:2024-01-02人气:作者:未知
1、【红枣银耳汤】银耳具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。用于治肺热咳嗽、肺燥干咳、妇女月经不调、胃炎、大便秘结等病症。它能提高肝脏解毒能力,保护肝脏功能,它不但能增强机体抗肿瘤的免疫能力,还能增强肿瘤患者对放疗、化疗的耐受力。它也是一味滋补良药,特点是滋润而不腻滞,具有补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、补脑、养阴清热、润燥之功,对阴虚火旺不受参茸等温热滋补的病人是一种良好的补品。银耳是和种含膳食纤维的减肥食品,它的膳食纤维可助胃肠蠕动,减少脂肪吸收。
2、【黑糯米补血粥】黑糯米、桂圆和红枣是大家都知道的补血好咚咚,再加上营养价值很高的山药,益气养血的功效更显着。黑糯米、红枣、桂圆、山药、 红糖,桂圆虽然可以补血气、促进血液循环,但是因为不易消化,每次尽量下七八个个就可以(寒胃的朋友可以下2片红参)。
3、【三红补血汤】人只有气血充足,才显得皮肤细腻、红润。而补血,不能不提“三红汤”,即红枣、红薯、红糖煮汤。这三种食材都有健脾补血的功效,单用有效,合用功效当然更出色。
1、蜂王浆每天食用三到五克即可,蜂王浆长期的食用可以缓慢降低血液内的胆固醇,并且使血管软化以及恢复血管的弹性,因此蜂王浆可以用于贫血状态的患者。2、另外蜂王浆还适用于身体虚弱的人群,对于各种慢性病可以提高患者的免疫力;另
(0)人喜欢2024-01-021、降血糖吃的食物,最好是清淡易消化主食可以吃米饭,馒头,花卷,包子,饺子,面条的,关键是有量的限制,每餐不要超过100克。2、另外可以多吃绿叶蔬菜,比如菠菜,白菜,芹菜,韭菜,冬瓜黄瓜,莴笋等每天可以在500克到800
(0)人喜欢2024-01-021、吃茅根即白茅的根部,是利尿去湿之好材料。茅根煮水喝或炖汤都可以。2、吃白术乃菊科植物,其根部用作食疗。具健胃强身和对四肢乏力及食欲不振等具疗效。白术炖老鸭汤是个不错的去湿佳品。3、吃荷叶取自荷花之新鲜叶片,晒干使用。
(0)人喜欢2024-01-021、葡萄柚:葡萄柚不但味道诱人,而且还具有提神醒脑的功效。葡萄柚里面的维生素C含量高,不但能够加强免疫力,而且还可以抗住压力,同时其还是产生多巴胺的重要成分。2、大蒜:相关数据统计显示,进食大蒜之后,大家的疲惫感就会有所
(0)人喜欢2024-01-011、【红枣银耳汤】银耳具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。用于治肺热咳嗽、肺燥干咳、妇女月经不调、胃炎、大便秘结等病症。它能提高肝脏解毒能力,保护肝脏功能,它不但能
(0)人喜欢2024-01-021、蜂王浆每天食用三到五克即可,蜂王浆长期的食用可以缓慢降低血液内的胆固醇,并且使血管软化以及恢复血管的弹性,因此蜂王浆可以用于贫血状态的患者。2、另外蜂王浆还适用于身体虚弱的人群,对于各种慢性病可以提高患者的免疫力;另
(0)人喜欢2024-01-021、降血糖吃的食物,最好是清淡易消化主食可以吃米饭,馒头,花卷,包子,饺子,面条的,关键是有量的限制,每餐不要超过100克。2、另外可以多吃绿叶蔬菜,比如菠菜,白菜,芹菜,韭菜,冬瓜黄瓜,莴笋等每天可以在500克到800
(0)人喜欢2024-01-021、吃茅根即白茅的根部,是利尿去湿之好材料。茅根煮水喝或炖汤都可以。2、吃白术乃菊科植物,其根部用作食疗。具健胃强身和对四肢乏力及食欲不振等具疗效。白术炖老鸭汤是个不错的去湿佳品。3、吃荷叶取自荷花之新鲜叶片,晒干使用。
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