糯米吃多了会怎么样(女人经常吃糯米好不好)

时间:2023-03-16人气:作者:佚名

糯米吃多了会怎么样(女人经常吃糯米好不好)

1、糯米性粘滞,难于消化,不宜一次食用过多,老人、小孩或病人更宜慎用。

2、糯米富含B族维生素,能温暖脾胃,补益中气。对脾胃虚寒、食欲不佳、腹胀腹泻有一定缓解作用。 糯米有收涩作用,对尿频、自汗有较好的食疗效果。糯米食品宜加热后食用。

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