时间:2024-06-15人气:作者:未知
1、食材:大米100克,面粉100克,酵母4克,红枣20克。
2、首先将酵母中加入少许水,将酵母化开。
3、然后筛入用料理机磨好的大米面。
4、再加入水搅匀,加入适量面粉。
5、和成稀点的面团,放在温暖处发酵。
6、这是发好的面团。
7、随后将发好的面团放入蒸帘中进行醒发,发好后放入红枣。
8、之后放入锅中上气蒸10分钟。
9、凉后切块即可。
1、槐花炒蛋:槐花洗净和鸡蛋一起打散,加入适量盐巴,锅内加入热油,倒入搅拌好的蛋液,然后用铲子滑散,最后装盘即可。2、清炒槐花;槐花袭击控干水份,锅内加入食用油烧热,导入槐花快速翻炒,最后加入适量盐巴和醋即可出锅。3、凉
(0)人喜欢2024-06-151、主食中以高纤维的玉米、小米、燕麦为主食,少食用比较细的食物,比如大米。在副食上以青菜为主,而青菜的烹调方式又极其重要。建议以清炒、清炖为主,少吃油炸、红烧和勾芡的食物。2、在蛋白质类食物当中建议吃含蛋白质比较丰富的食
(0)人喜欢2024-06-151、材料:猪肝、葱、姜、米酒。2、做法:首先将所有的材料全部准备好。将新鲜的猪肝清洗干净以后,放入到清水中浸泡30分钟。锅内加入适量的清水,将猪肝冷水下锅后,加上葱和姜大火煮开。大火煮开以后加入米酒,继续焖30分钟左右。
(0)人喜欢2024-06-151、食材:小麦适量,鸡蛋2个,盐5g。2、准备新鲜的麦子,并淘洗干净。3、大火将小麦翻炒焙干,将水份蒸发,并把小麦搓掉麸皮。4、将搓好的小麦用石磨碾转,并碾转成条。5、和鸡蛋加盐一起炒。6、出锅啦。7、碾转(nian z
(0)人喜欢2024-06-151、食材:大米100克,面粉100克,酵母4克,红枣20克。2、首先将酵母中加入少许水,将酵母化开。3、然后筛入用料理机磨好的大米面。4、再加入水搅匀,加入适量面粉。5、和成稀点的面团,放在温暖处发酵。6、这是发好的面团
(0)人喜欢2024-06-151、槐花炒蛋:槐花洗净和鸡蛋一起打散,加入适量盐巴,锅内加入热油,倒入搅拌好的蛋液,然后用铲子滑散,最后装盘即可。2、清炒槐花;槐花袭击控干水份,锅内加入食用油烧热,导入槐花快速翻炒,最后加入适量盐巴和醋即可出锅。3、凉
(0)人喜欢2024-06-151、主食中以高纤维的玉米、小米、燕麦为主食,少食用比较细的食物,比如大米。在副食上以青菜为主,而青菜的烹调方式又极其重要。建议以清炒、清炖为主,少吃油炸、红烧和勾芡的食物。2、在蛋白质类食物当中建议吃含蛋白质比较丰富的食
(0)人喜欢2024-06-151、材料:猪肝、葱、姜、米酒。2、做法:首先将所有的材料全部准备好。将新鲜的猪肝清洗干净以后,放入到清水中浸泡30分钟。锅内加入适量的清水,将猪肝冷水下锅后,加上葱和姜大火煮开。大火煮开以后加入米酒,继续焖30分钟左右。
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