时间:2024-01-30人气:作者:佚名
1、准备材料:草莓4颗、燕麦谷物50g、酸奶150ml。
2、冲洗干净草莓后,再用盐水浸泡几分钟。(草莓细菌小虫繁殖较多,建议仔细清洗)
3、用两粒或一粒草莓切片,再将剩下切成大块状。
4、将刚才切片的草莓沾上酸奶,贴于碗壁,再放几片草莓片于碗底。
5、把燕麦谷物倒进碗里一定要适量,再往燕麦谷物上面盖上草莓片,淋上酸奶,最后在酸奶上再撒上剩下的草莓果粒,就这样草莓燕麦酸奶完成了。
1、准备材料:精排380克、葱花少许、胡萝卜1根、玉米1根、淮山半根、蘑菇5朵、姜片3片、料酒2大匙、花椒少许、盐1.5小匙、鸡精1小匙。2、排骨和蘑菇、玉米用清水冲洗干净,玉米切段,胡萝卜去皮切滚刀块,淮山也切成滚刀块
(0)人喜欢2024-01-301、准备食材。勺粉、胡萝卜、豆芽、鸡蛋。2、芍粉丝泡了俩小时后开水煮熟,捞起过冷水至粉丝变冷!放入大碗中!3、鸡蛋打散后加入一点盐和(少一点没关系),平底锅倒油(可以多一点,后面还要炒豆芽和胡萝卜)摊成饼后,放入砧板切条
(0)人喜欢2024-01-301、食材:泡发木耳50g、鸡胸肉适量、哈尔滨红肠半根、蒜蓉适量、小米辣2个、陈醋3勺、蚝油1勺、生抽3勺、白糖1勺。2、鸡胸肉切块,直接用清水加一勺料酒、几片姜片煮熟备用。3、干木耳泡发后用清水煮熟。4、哈尔滨红肠切块后
(0)人喜欢2024-01-301、食材:牛油果1颗、香蕉1根、纯牛奶250毫升、麦片1把。2、准备熟透的牛油果和香蕉。3、把牛油果撕掉外皮,切成小块儿,熟透的牛油果的外皮一撕就掉了。4、把香蕉也切成小块,与牛油果一起放进破壁机内桶。5、倒入牛奶。6、
(0)人喜欢2024-01-301、准备材料:精排380克、葱花少许、胡萝卜1根、玉米1根、淮山半根、蘑菇5朵、姜片3片、料酒2大匙、花椒少许、盐1.5小匙、鸡精1小匙。2、排骨和蘑菇、玉米用清水冲洗干净,玉米切段,胡萝卜去皮切滚刀块,淮山也切成滚刀块
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